铁元素是一种重要的营养元素，是构成血红蛋白的主要成分，有助于将氧气运输到身体的各个部位。

铁缺乏可出现疲劳、易怒、脱发、免疫力下降、认知能力下降和行为障碍等症状。缺铁性贫血是由铁缺乏引起的贫血，有铁缺乏的症状，贫血严重者还有脸色苍白、乏力、心悸、头晕、呼吸困难和烦躁等表现。

孕妇在怀孕期间，血容量增加高于红细胞的容量增加，造成稀释性贫血，对铁的需求增多；同时，胎儿的生长发育对铁元素的吸收和利用增加。

铁元素对孕妇和胎儿都是很重要的，孕妇补铁不仅是为了满足自身需求，更是为了保障胎儿的健康，是保障母婴健康的重要一环。

所有孕妇在孕早期就应检查血红蛋白，对存在铁缺乏的高危因素的孕妇，如贫血史、多次妊娠、在1年内连续妊娠及素食等，还应检查血清铁蛋白。对于血红蛋白及铁蛋白正常者，间隔4-8周复查。

妊娠期贫血：血红蛋白＜110g/L。具体分为：轻度、中度、重度、极重度贫血。 

妊娠期铁缺乏：血清铁蛋白＜20ug/L。

妊娠期缺铁性贫血：因铁缺乏导致的贫血，红细胞内铁明显减少，血清铁蛋白＜20ug/L，转铁蛋白饱和度＜15%，血红蛋白＜110g/L。

对于小细胞低色素贫血的孕妇，首选铁剂治疗，如果铁剂治疗2周无效应进一步检查是否存在吸收障碍、依从性差、失血及叶酸缺乏、地中海贫血等情况。

药物补充的同时，也要注意饮食的补充。含血红素铁的食物有红色肉类、鱼类及禽类等。水果、土豆、绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜和白菜等含维生素C的食物可促进铁吸收。但也有些食物可能抑制铁的吸收，比如牛奶及奶制品、谷物麸皮、谷物、高精面粉、豆类、坚果、茶、咖啡、可可等。

当孕妇补铁过量，同样会引发健康问题。过量摄入铁可导致铁过载，可能导致孕妇恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，严重时甚至可能引发早产或流产。

孕妇是否需要补铁，需要咨询专业医生，制定个性化的补铁计划，及时纠正铁缺乏和贫血的同时，避免铁摄入过量。同时，孕妇还应保持均衡的饮食，多吃富含铁质的食物，以满足身体对铁的需求，确保孕妇和胎儿的健康。