骨一科-西安高新医院

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科室介绍 高新医院骨一科简介高新医院骨一科，前身是成立于2002年医院建立时之骨科，经过十八年不断发展，开枝散叶，经历三次分裂扩张，分别分立出了骨二科、骨三科、骨四科，经过十八年发展沉淀，科室形成了优秀的传统，形成自己独特的技术和文化氛围。目前科室有专业技术人员21人，博士一人，硕士两人，高级职称三人，中级职称四人，初级职称两人，医师团队平均年龄39岁。护理人员12人，其中副主任护师1名，主管护师3人，护师4人，护士4人，护理团队平均年龄26岁，是一支经验丰富、富有朝气的医疗队伍。科室累计完成脊柱手术例，四肢骨折手术例（其中微创骨折例，老年骨折例，最高年龄为101岁），骨盆、髋臼骨折例，髋关节置换例，膝关节置换例，断指在植手术例，脊柱微创椎间孔镜手术例。各类畸形矫正手术例，骨髓炎手术例，颈椎病手术例，腰椎间盘突出例，腰椎滑脱例，胸椎管狭窄减压手术例，椎体成形手术例。科室学术带头人杨鹏，医学博士，副主任医师，毕业于第四军医大学，曾在2013年参加全国中青年骨科医师手术标准化大赛，获得西安赛区骨科第一名，西部大区骨科第一名，…… 查看详情

骨一科大讲堂——预防骨质疏松，如何补钙 骨质疏松是一种增龄性疾病，在中老年人中非常普遍，其中正确合理补钙和维生素D是预防和治疗骨质疏松的基础手段。PART.01补多少钙钙是最主要的造骨原料，如果钙摄入不足，就容易出现骨质疏松。中国居民膳食指南推荐成人补钙每天补钙1000-1200mg左右，首先推荐食…… 查看更多

骨一科大讲堂 【健康骨骼知识】每天10分钟，膝盖不再痛！ 01 年纪轻轻膝盖疼膝关节出问题最突出的时间是阴雨天和冬季，很多人就是以前都好好的，突然一天就腿疼了，很多人觉得是寒气重，其实不是的：膝盖这里血管少，阴雨天和冬季血流更慢，就把你以前膝盖的老问题给显现出…… 查看更多

骨一科大讲堂 生活中，许多人最爱的运动是走路，但又担心走路过度伤膝。膝关节退变的中老年人，常常有不良的走路姿势。如果姿势不对，走路多了就会加重关节的疼痛。记住这些走路要诀日行万步不伤膝一、改正“外八” 走路时，保持双侧脚尖朝向正前方，双脚分开的距离与骨盆距…… 查看更多

骨质疏松患者如何科学运动 很多诊断骨质疏松的患者害怕运动，认为会增加跌倒和骨折风险，那这种担心大可不必，对于骨质疏松患者我们提倡运动，因为通过运动可以刺激骨骼生长，从而增加骨骼强度和肌肉力量。一、适合骨质疏松患者的运动类型有氧运动①健步走或慢跑：是最方便且风险较低的运…… 查看更多

健康骨骼知识 【健康骨骼知识】骨折的急救处理随着科技的进步，生活越来越便捷，交通工具的发展各种车祸外伤也随着变多了，骨折的发生率也随着增高了。一旦怀疑有骨折，应尽量减少患处的活动，转送时尽量用硬板床。下面是骨折后急救的五个原则。【抢救生命】严重创伤现场…… 查看更多

骨折急救处理 【健康骨骼知识】骨折的急救处理随着科技的进步，生活越来越便捷，交通工具的发展各种车祸外伤也随着变多了，骨折的发生率也随着增多。一旦怀疑有骨折，应尽量减少患处的活动，转送时尽量用硬板床。下面是骨折后急救的五个原则。【抢救生命】严重创伤现场急…… 查看更多

二郎腿的危害 有些习惯人们总在不自觉中养成比如~抠鼻子比如~咬手指比如……一坐下来就忍不住跷起二郎腿说起跷二郎腿 “大佬姿势”、端庄优雅背后大家或多或少都知道有那么一些“坏处”在里头那么我们为啥会“沉迷其中、不可自拔”呢？真相只有一个！跷二郎腿是很多人的习惯…… 查看更多

颈部和腰腿疼痛切勿暴力按摩 暑假里老人成为带娃主力军，随着各地陆续开学，老人们开始扎堆来到医院，治疗身体疼痛。不是所有颈部不适都能按摩颈椎病在日常生活中十分常见，很多人在颈椎不舒服的时候都喜欢去按摩，但并不是所有的颈椎病都可以采用按摩的方式来缓解不适。有些情况按摩不仅…… 查看更多

如何科学养生 都说“秋季是养生的黄金时间”，进入九月，养生成为热门话题。对于老年人来说，身体素质已大不如前，作息时间和生活习惯也会发生改变，因此，养生也有四个重要时段，被称为老人养生的黄金时间。那么，在这四个重要的黄金时间段里，如何做到科学养生、健康养生？…… 查看更多