科普知识
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多吃红糖身体好?你想多了
发布时间:2018-05-09
很多姑娘的成长与红糖相伴。比如在“大姨妈”那几天,一杯热乎乎的红糖水下肚,不知多舒服。红糖还……
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29 2018.11
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27 2018.09长期饮用纯净水会导致钙流失吗?
近年来,各类健康小贴士在朋友圈中流传。其中就有一条传闻称,纯净水缺乏微量元素,长期饮用会导致营养缺乏,容易缺钙甚至脱钙。这个说法到底是危言耸听,还是确有其事?为此,央视财经《是真的吗》记者向相关专家进行了求证。北京中医药大……
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26 2018.08总是疲劳,可能是缺维生素C
维生素C又名抗坏血酸,是人体重要的水溶性抗氧化营养素之一。缺少维生素C会导致坏血病,早在公元前1550年就有坏血病的记载,在15-16世纪,坏血病曾波及整个欧洲,1747年英国医生首次发现柑橘和柠檬能治疗坏血病,后来陆续发现维生素C的巨大……
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24 2018.07有了脂肪肝,膳食营养要从这五方面调整
通俗地说,脂肪肝就是肝脏中的脂肪太多啦。医学上的定义是,当肝脏内脂肪的分解与合成失去平衡,或储存发生障碍,脂肪主要是甘油三酯和脂肪酸,就会在肝实质细胞内过量积聚。如果脂肪的总量超过常量的一倍,或组织学上肝实质脂肪浸润超过3……
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02 2018.07夜猫子们注意了!你们过早死亡的风险可能会增加10%!
每天起床你是否会以一个饱满的精神状态来迎接新的一天呢?或者是你熬夜到深夜,早上害怕闹钟叫醒你呢?研究人员将这种固有的倾向称之为更喜欢特定的时间类型,这并不仅仅是一种时间调度问题(scheduling issue),其对人们的健康、幸福和死……
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09 2018.05多吃红糖身体好?你想多了
很多姑娘的成长与红糖相伴。比如在“大姨妈”那几天,一杯热乎乎的红糖水下肚,不知多舒服。红糖还被寄予很多期望,比如“益气补血、健脾暖胃、活血化瘀”等等。可同样是糖,白糖很委屈。因为很多人认为,白糖远不如红糖,是不健康的。事实……
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28 2018.03健步走,你走对了吗?
健步走不但能放松心情、提高心肺功能,还能享受大自然。以下7个是健步常见的误区,可以对照调整哦。1、腰背不直不少喜欢健步走的人一开始还能做到抬头挺胸,但时间一长,懒散下来又变成弯腰驼背,长期如此,肩颈难免酸痛不适,有腰椎疾患的……