秋冬暖心健康小知识
(2)秋冬季节易感冒，要想好的快，不要一次大量饮水，应间断性饮水，一次不要超过300ml。
(3)人体细胞含有一种名为BMAL1的蛋白质，BMAL1于晚上增加，接触到阳光时减少。
(4)失眠之后，就算睡的再多，也没有益处，睡眠时间由生物钟决定。
(5)在气温较低的时候，站着不动会越发的感到寒冷，可以尝试开会踱步，会比较轻松。
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