孕期发热与胎儿致畸的关系一直是产科关注的焦点。

那什么温度才能定义为发烧呢？

 孕期发烧的定义

 以腋窝温度为例，对于未妊娠女性来说，体温高于37℃即为发烧。

而孕妈由于体内激素的作用，体温要比常人高0.3℃-0.5℃，所以孕妈的体温在37.0℃-37.5℃之内时，是正常现象，不必太过担心。

 当孕妈体温大于37.5℃时，才考虑发烧；大于38.5℃时，就要特别注意了；大于39℃即为高热，这个时候如果还硬扛，就有可能导致上述提及的胎儿致畸了。

 孕期发烧如何应对？

每次发烧，身边总有人说“捂着被子出出汗就好了”，真的如此吗？

 辟谣：发烧不能捂被窝，情况可能变严重。

发热一般分为三个阶段

寒颤期

体温调节中枢发出上调体温的指令，毛细血管收缩，使散热减少，从而刺激皮肤冷觉感受器，引起疲乏无力、皮肤苍白、畏寒或寒颤等现象。

高热期

体温到达一个高峰并保持一定时间，持续时间的长短可因病因不同而有所差异，此时寒颤消失，皮肤发红并有灼热感，呼吸加快变深，开始出汗并逐渐增多。

退热期

随着病因的消除，致病原的作用逐渐减弱或消失，体温中枢的体温调定点逐渐降至正常水平，产热相对减少，散热大于产热，此时表现为出汗多，皮肤潮湿。

了解了发热的过程后，我们就应该明白，出汗是退热的结果，而非原因。

所谓的“捂被子出汗”完全是因果倒置。

如果感到冷，可以盖被子加强保暖，但是如果正在出汗，还把被子捂得严严实实的，热散不出去，反而加重病情。

所以正确的做法应该是：

1. 好好休息，多喝热水

发烧期间体温升高，机体的代谢也会增加，能量消耗较大，经常会出现体力不支的现象。

所以一定要多休息，增强身体的抵抗力。

同时要多喝热水，发烧的时候容易出汗，喝水可以补充身体丢失掉的水分。

2. 明确发烧的病因

发烧只是一种症状，是一种为了对抗外来疾病所表现出来的生理防御性反射。

导致孕期发烧原因有很多，主要包括感染性和非感染性两种。

感染性病因有细菌或病毒等病原体引起的泌尿道感染、呼吸道感染或消化道感染等。

非感染性病因则为疾病引起的发热，如系统性红斑狼疮、多发性肌炎、结节性多动脉炎等。

病因如此多，治法也不同，搞清楚发烧的原因是关键，对因下药，要比单纯退烧更重要。

3. 选择合理的退烧方法

除了找出发烧病因外，对孕妇来说，适度的退烧是有必要的。

若体温未高于38.5℃，可以考虑温水擦拭腋窝、腹股沟等大动脉处，或冰敷等物理方法降温，尽量不要服用退烧药。

若体温高于38.5℃，或者物理降温效果不佳，可在医生的指导下选择合适的退烧药治疗。

哪些是安全的退烧药

退烧药我们耳熟能详的有很多，比如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林、双氯芬酸等，而能用于孕妈的少之又少，有很多都是禁用于孕期。

所以孕妈们注意了，有些雷千万不能踩。

安全的退烧药

对于孕妈来说，对乙酰氨基酚是最安全的退烧药。

它通过抑制中枢神经系统前列腺素的合成和释放，起到解热、镇痛的作用，并且无明显的胃肠刺激，口服吸收快且完全，肝肾毒性也较小。

不可选的退烧药

1.布洛芬

布洛芬虽然和对乙酰氨基酚的作用类似，但明确证据表明，它可能危害胎儿，所以孕妈应禁用此药。

2.阿司匹林

对于有子痫前期危险因素的孕妈，我们会使用小剂量的阿司匹林来预防子痫前期，但通常不用来退烧。

因为阿司匹林容易通过胎盘，在孕前3个月，会导致胎儿畸形，孕后3个月，可能增加胎儿出血的风险。

3.双氯芬酸

一种较强效的抗炎镇痛药，有退烧作用，但同样可通过胎盘，可能引起胎儿动脉导管早闭等危害，所以孕期不推荐使用。

4.安乃近

作为几代人记忆中的“退烧神药”，前不久再次被限定对孕妇的使用，因其会对胎儿的肾脏和血液循环造成不良影响，所以妊娠期要慎用或禁用。

孕期发烧处理复杂，病因、药物以及怀孕孕周都得考虑，即使是最安全的退烧药，在孕期也不能自行服用，一定要在明确病因后，在医生或药师的指导下购买。

小小的发烧蕴藏着大秘密，处理不当可能酿成大祸，既不可硬扛、也不可盲目用药。

发烧不严重时，及时采用物理降温法要比退烧药更安全，同时要注意，找出发烧的罪魁祸首才是根本解决之道。

搞不明白时，甭管三七二十一，直奔医院就对啦！