科普知识
-
黑色食物的功效你了解多少?
发布时间:2018-04-27
黑色食物可以加快新陈代谢,而黑色食物又有哪些呢?我们一起来看看黑色食物的功效吧。 黑色水果之……
查看更多 >
-
24 2021.08秋季养生十个小常识
秋季养生十个小常识多喝水;秋季皮肤干燥,皮肤蒸发的水分在600毫升以上,在秋季喝2000毫升,才能保证非和呼吸道的润滑。注意保暖;秋天早晚温差大,不注意保暖,容易引起感冒,拉肚子等疾病。早喝盐水晚喝蜜;盐有清热,凉血,解毒的作用……
-
28 2021.07夏季养生小常识
生活小常识 -夏季养生夏季气候炎热生机旺盛。此时是新陈代谢最快的时期,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏天的特点是燥热。因此,清燥解热是夏季养生的关键。盛夏酷暑蒸灼,人易感到困倦烦躁和闷热不安,因此首先要使自己的思……
-
22 2021.06夏季增加水分的重要性
1.三伏天不可以喝冰水?经常有人说三伏天不能喝凉水,说是夏季天热喝凉水会损伤胃肠。其实是片面的,之所以说不要和凉水,是针对肠胃不好的人,凉水会刺激到肠胃,产生腹痛,甚至拉肚子。但是对于大多数人来说,喝一些凉水、冰水,其实并无……
-
25 2021.05枇杷的功效
枇杷的功效与作用及食用禁忌—康养中心健康小贴士枇杷是一年中成熟最早的果品,每年3、4月份是其盛产季节。成熟的枇杷黄灿灿的,剥开果皮,露出嫩黄色的果肉,轻轻咬一口,甘甜的汁水便溢满了嘴,令人口水直流。枇杷不仅味道甜美,营养价值……
-
21 2021.04空气质量与疾病
空气污染导致的最常见的疾病是哮喘。最致命的危险是导致心脏病和中风。细小微粒造成伦敦每年死亡1万人,空气中微粒的数量与心血管病之间是有联系的。人们每次呼吸,都往肺部深处吸入大约50万个微粒,可是在受到污染的环境中,吸入的微粒比……
-
21 2021.03生活小常识
科普
-
25 2021.02高血压得科普知识
什么是高血压?血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力叫血压,这个压力过大就是高血压。高血压的基本症状?头痛、眩晕、失眠、耳鸣、麻木两种高血压的区别是什么?继发性是明确病因,原发性是未知病因高血压能治愈吗?继发性高血压病因治……
-
24 2021.01百科知识
1. 起床后20~30分钟再吃早餐最合适,这时人的食欲最旺盛,消化吸收状态也在最佳水平。早餐前最好摄入至少500毫升水,既可帮助消化,又可为身体补充水分、排除废物,降低血液黏稠度。早餐应包含面包、米粥等碳水化合物;肉类、鸡蛋等动物性食……