科普知识

• 25 2021.07
  脑卒中后“膝过伸”训练

  脑卒中后“膝过伸”训练患者在脑卒中后大部分会出现步行能力的丧失或步态异常，如步行时不对称、稳定性差与害怕跌倒等问题，虽然大约85％的患者可能在患病后恢复一定的步行能力，但是脑卒中患者有可能因为患侧下肢伸屈肌力下降、肌张力异常……
• 28 2021.06
  高流量呼吸湿化治疗

  高流量呼吸湿化治疗仪,指通过高流量专用鼻塞或其他患者接口，持续为患者提供可以调控并相对恒定吸氧浓度（21%~100%），温度（31-37℃）和湿度的高流量（8~80L/min）吸入气体的治疗临床应用临床常用于轻中度低氧血症，如低氧性呼吸衰竭，如……
• 13 2021.05
  上交叉综合征

  上交叉综合征，又被称为近端或肩带的交叉综合征。此名词中的“交叉”即为背侧紧张的斜方肌上束、肩胛提肌与位于腹侧紧张的胸大肌、胸小肌前后交叉，薄弱的颈部深层屈肌和薄弱的斜方肌下束前后交叉，呈“X”状，故名之。 上交叉综合征是人体……
• 28 2021.04
  慢阻肺患者正确呼吸训练方法

  缩唇呼吸：吸气时用鼻子，呼气时将口收拢为吹口哨状，慢慢呼气；吸气和呼气的时间比例以1:2进行，以慢慢达到1:4为目标。呼气流量以能使距离口唇15～20厘米处的蜡烛火焰随气流倾斜，不致熄灭为适度。它可以控制大多数但并非全部患者的呼吸困……
• 30 2021.03
  关于睡眠，我们知道哪些?

  关于睡眠 你知道那些 人的一生有近 1/3 的时间都在睡眠中度过，睡眠对于体力和精力的恢复十分重要，对一个人的工作效率、决策判断、创造性思维起着决定性作用。大量研究结果显示，睡眠质量的好坏直接影响人体的心血管、消化、神经、免疫、……
• 25 2021.02
  有这些问题，挂个康复科的号吧！

  有这些问题，挂个康复科的号吧！一天一位朋友找到我，吐槽自己去医院看病的经历。自己肩部疼痛还手麻，排了几个小时队，好不容易见到医生，花钱拍了磁共振，却被告知“回家吧，多活动就行了，下一位。”朋友说：“我就是感觉不舒服了才会来……
• 31 2021.01
  呼吸康复

  肺康复又称呼吸康复，是针对急慢性呼吸疾病患者，以减少症状、提高身体机能、缓解病人呼吸困难、降低健康卫生支出为目的的康复治疗手段及有效措施。肺康复是以患者的心肺病情综合评估为基础，以提高患者呼吸功能为目的，对于长期卧床、存在……
• 20 2020.12
  正确认识运动锻炼的利与弊

  西方最古老的医学之父希波克拉底曾提出：“运动就是生命”。当人们在讲运动有多么好时，总有人会说：“我不动，也很好”。还有的人提倡像乌龟一样不动。那我们就先来讲“不动”有什么弊端↓。人不是冷血动物，而是恒温动物，与乌龟的生活方……