打开体检报告，大多数人都会看到这样一句话：某某部位可见“骨质增生”（骨刺）。然后，一系列问题就来了。
刘医生:我这颈椎骨质增生（骨刺），你给我开点药帮我把“骨刺“”消掉吧？
刘医生:我的腰椎骨质增生（骨刺），腰痛就是“骨刺”引起的吧！
刘医生:您好好给我治治，不然以后怎么办?
刘医生，我膝关节疼，是不是骨质增生（骨刺）引起的？需不需要手术？
…… 
什么是骨质增生（骨刺）?
      严格来说，骨质增生，并不是一种“病”。是人体随着年龄增长，继而出现的一种肢体退行性改变。关节软骨在逐渐老化的基础上，加上长期劳累的刺激，逐渐出现变性，弹性减低，关节，承重能力明显下降，有时还会发生脆化甚至破裂。其外围软骨面便代偿性增殖肥厚，日久就形成貌似刺一样的突起，形状像刺，通常又形象地叫“骨刺”、“骨赘”等。
为什么会长骨刺？
     随着年龄增长，不良的生活姿势、运动损伤等使人体的关节和脊柱周围的肌肉、韧带等组织发生退行性改变，出现关节和脊柱的不稳定。为了重新维持关节的稳定，恢复新的受力平衡所形成的一种自我保护机制，是一种正常得不能再正常得生理现象。当关节新的力学相对平衡建立后，骨质增生自然会停止。常见于身体负重的大关节，如：颈椎、腰椎、膝关节、足跟。
因此，“骨刺”是“好”东西，不是所有的骨刺都需要治疗！
当有关节疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状时，则需要进行止痛甚至手术治疗。可以口服一些非甾体消炎药，保护关节软骨药物，活血化瘀药物治疗，配合针灸、推拿、中药外敷等方式均能起到活血化瘀、消炎止痛的作用。
骨质增生的日常保养
一、忌强力负重。
     如果强力负重，关节面受压增加，易加重关节的损伤，不利于疾病的治疗。
二、忌关节剧烈运动
     在早期，关节局部炎症较明显，如果做关节的剧烈运动，局部充血、肿胀更明显，会加重炎症病变。到晚期，增生的骨质可影响关节的活动，造成不同程度的关节活动障碍，甚至关节畸形。
三、忌受风寒湿
     寒冷、潮湿、受风常是骨质增生发病的重要诱因。因为寒冷刺激神经，使局部血管收缩，影响病变局部的血流畅通，从而加重病情。
四、保持正确姿势，适当运动
     避免长期面对电脑，长时间工作，避免长期保持一个姿势工作，睡觉时枕头尽量用矮枕头或者健康枕，避免久坐、久站。
五、控制体重
     体重超标加重了机体负重关节的负荷，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
六、适当补钙
     缺钙会造成骨质增生，补钙不能盲目。