指南来教你戒烟

来源：西安高新医院有限公司点击：900 大 中 小 打印

“抽烟对身体不好，戒了吧。”“我戒不了啊，不抽烟我就浑身难受”。

你们身边是否有这样的朋友，那么你们知道吸烟成瘾也属于一种慢性疾病吗？它叫做烟草依赖，这类人群戒烟往往需要专业的戒烟干预。

一、烟草依赖的诊断标准

在过去1年内体验过或表现出下列6项中至少3项，即可诊断：

1）强烈渴求吸烟；

2）难以控制吸烟行为；

3）当停止吸烟或减少烟量后，出现阶段症状；

4）出现烟草耐受表现，即需要增加吸烟量才能获得过去吸较少量烟即可获得的吸烟感受；

5）为吸烟而放弃或减少其他活动及喜好；

6）不顾吸烟的危害而坚持吸烟。

二、烟草依赖的严重程度评估

表1 烟草依赖评估量表（FTND）

注：0-3分：轻度，4-6分：中度，≥7分：重度

表2吸烟严重指数

注：≥4分：重度

三、干预方法（5R 5A）

想法行动药物=成功戒烟（友情提示：并不是所有吸烟者都需要借助戒烟药物才能成功戒烟哦！）

戒烟药物：

我国已被批准的戒烟药物有：

尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶、盐酸安非他酮缓释片、伐尼克兰

参考文献：[1]中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会.中国临床戒烟指南(2015年版)[J].中华健康管理学杂志,2016,10(2):88-95.DOI:10.3760/cma.j.issn.1674-0815.2016.02.003.