抑郁症是一种常见的心理科障碍，当今社会，抑郁已经成为一种世纪流行病，目前全球抑郁症患者高达3.2亿，中国目前有约抑郁症患者3600万人，且数目逐年增长据世界卫生组织预测，至2020年，抑郁症将升至全球总疾病负担第二位。

    目前抑郁症的发病原因尚不完全清楚，一般公认为多因素影响，包括遗传易感因素，早年负性生活事件因素、神经生物因素，免疫因素、内分泌因素等。

抑郁症发病危险因素：

    性别：女性发病率是男性的2倍

    家族史：有家族史的人比普通人群发病率高三倍

    产后：女性产后6个月内为抑郁高发时段

    负性生活事件：可能诱发

    父母早亡：可能诱发

    抑郁症的临床表现包括情绪低落、兴趣丧失、愉悦感下降等抑郁情绪，也可存在思维迟缓，自卑、自责、甚至自杀想法、行为等负性认知，同时包括无原因的出现精力减退、食欲下降，体重减轻，躯体疼痛等躯体症状。严重时还会伴随出现幻觉、妄想等精神病性症状。

    尽管越来越多的人开始认识到抑郁症，但大多数人对抑郁症仍有不少误解，主要由以下几点：

    1.抑郁症只是心情不好，多安慰就能痊愈：

    对于正常人来说，抑郁症患者内心的痛苦，确实很难理解。甚至误以为，抑郁症只是心情不好罢了。实际上，抑郁症作为一种生理疾病，难以通过常规方法来调理，更不可能用“灌鸡汤”的方式缓解。一味地安慰，或是描述美好生活，只会给他们增加心理负担，让轻生者感觉自己人生的悲催。

  2.乐观开朗的人，不会得抑郁症：

    2016年9月，内地演员乔任梁在住宅内自杀身亡。个人微博的最后一条，是两个害羞的表情。正如他乐观向上的形象一样，乔任梁发送的2806条微博，也没有一条负能量。谁也没有想到，这么一个开朗的阳光男孩，竟是多年重度抑郁症患者，每晚都要吃大量安眠药才能入睡。在一档综艺节目上，黄晓明、刘烨等艺人在专业医生的指导下，进行了一次心理测试。但让观众们感到惊讶的是，一众明星里，心理状况最让人担忧的，竟然是形象搞笑、搞怪的薛之谦！医生解读道，薛之谦是个“孤独的奋斗者”，时常压抑自己的不安与焦虑，用搞笑掩盖内心的伤痛，已经出现了严重抑郁倾向。心理学上，这类患者被称为“微笑抑郁者”

 3.生活条件越好，抑郁症患者越少

    上一辈人总说，“我们小时候日子可苦了，吃了上顿没下顿的，怎么不见我们得抑郁症？”提一提你孩子的书包，感受一下重量，或许就能知道答案。很多时候，物质生活的丰富并不与心理健康程度成正比。越来越激烈的竞争，迫使人们给自己施加更多的压力。对于很多人来说，睡得好，却始终是一种奢求。

抑郁症好治吗？

    大量研究及临床经验表明，经过规范的治疗，绝大多数患者的症状均可明显改善或临床控制，治疗手段包括，药物治疗、物理治疗及心理治疗。

   如何明确自己是否患有抑郁症？

    病人健康问卷(Patient Health Questionnaire-9,PHQ-9)是一个简便、有效的抑郁障碍自评量表,在抑郁症诊断的辅助和症状严重程度评估方面,均具有良好的信度和效