恼人的“50肩”

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“五十肩”是老百姓对中老年人肩部不适的统称。这种不适感主要表现为肩部的疼痛、酸麻以及肩部活动受限，一般出现在一侧肩部。严重的不适感会影响病人的睡眠，甚至会在睡梦中疼醒，很多患者为因此出现心烦、焦虑、抑郁等精神情绪问题，生活和工作都受到了很大影响。

“五十肩”西医叫做“肩关节周围炎症”，简称“肩周炎”，很多是肩关节周围无菌性炎症，所以一般的口服或者静点消炎药物疗效不满意。不过，很多病人还是会自行口服止疼药物，如布洛芬胶囊、去痛片等，开始症状较轻时疼痛不适可以减轻，但是随着疾病的发展，效果就很难让人满意了。随着患病人数的增多，现代医学提出并施行了肩关节多种物理治疗，如短波、微波等热疗，很多患者也因此受益。

“五十肩”不是五十岁左右就一定会得，同样，得“五十肩”的目前已经不局限在五十岁左右了。社会在发展，尤其电子产品的使用，让颈椎病、肩周炎成为很多白领、学生党的常见病。平时要注意在工作、学习休息间期进行肩关节和颈部的活动，注意活动的幅度尽可能增大，活动的方向要多，在安全范围内，使肩关节组织得到充分的拉伸，防止局部组织黏连发生。如果还不知道怎样运动，建议下载一些体操视频进行学习，中医上的“八段锦”、“五禽戏”、“太极拳”都是不错的选择。