【科普】世界炎症性肠病日

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每年的5月19日，是牵动着全球1000多万炎症性肠病患者的日子，世界炎症性肠病日。我国炎症性肠病(IBD)的发病率迅速增长，已成为影响我国人民群众健康的重要疾病之一。炎症性肠病包括克罗恩病和溃疡性结肠炎，因其具有复杂、病程长、善变等特点，给患者带来了很大痛苦也给临床治疗带来很大的挑战。漫长的治疗过程同时要考验医患双方耐心。
01、炎症性肠病诊断难
IBD是一种累及回肠、直肠、结肠的特发性肠道炎症性疾病，临床表现为腹泻、腹痛，甚至可有血便，目前在医学上还没有根治的办法，被称为不是癌症的“癌症”，其诊断难，隐蔽型IBD平均确诊时间超一年。
02、炎症性肠病治疗难
炎症性肠病患者普遍以中青年为主，处于生长期却患病，就会使得很多患者的身高、体重等指标远远低于同龄人，这不仅会造成病人的生活质量严重下降，还会给患者及家庭经济带来极大的负担，给患者心理带来压力。同时，IBD还很“狡猾”，治疗方案也要根据病程和个体不同随时调整，不同的患者对不同的药物有不同的反应，同一个患者对同一药物在不同阶段也会有不同的反应。
除了一般治疗如戒烟、补液、饮食控制、补充营养等，一般药物治疗包括美沙拉嗪、糖皮质激素、免疫抑制剂、生物制剂等。具体用哪种药物治疗，医生会根据患者具体情况进行选择。炎症性肠病是一类慢性疾病，大部分患者需要长期接受药物治疗。当并发完全性肠梗阻，瘘管与脓肿形成，急性穿孔或不能控制的大量出血时需要手术治疗。
03、炎症性肠病的预防
1. 合理饮食：调整饮食结构，保持均衡饮食，推荐高热量、高蛋白、高维生素、少油及少渣食物，如瘦肉、鱼、豆类、新鲜蔬菜和水果。避免过多摄入高脂、辛辣和刺激性食物，不建议进食过多的粗纤维食物。
2. 改善情绪：注意饮食的同时，还需要保持健康稳定的情绪，消化道受大脑司令的支配，精神紧张，焦虑，抑郁都会引起肠道不适，甚至改变菌群的构成，稳定的情绪可以让我们消化道充满快乐，积极的细菌。
3. 定期检查：对于已确诊患者需要长期随访，定期复查，不得擅自停药。对于高风险人群，建议定期体检，以便早期发现和治疗潜在的健康问题，降低炎症性肠病的风险。
让我们一起行动起来，关注自身肠道健康，提高对炎症性肠病的认识，重视疾病预防工作，从源头上降低患病风险。