科普知识

• 25 2023.08
  早餐也有最佳时间？吃不对容易引发糖尿病！

  早餐什么时候吃7-8点最合适早上七八点就算人还在床上，身体其实已经开始变化了但经过了一整夜的消耗，胃中的食物基本已经被代谢完了，此时肠胃处于最高效吸收营养物质的时期。而且胃酸、消化酶的分泌，需要早餐来中和，否则容易损伤胃肠道……
• 28 2023.07
  【国家基本公共卫生服务项目宣传】我服务，你健康！关于国家十二项基本公共卫生服务你了解多少?

  谁才能获得服务项目？项目内容都包括哪些？什么是国家基本公共卫生服务项目？国家基本公共卫生服务项目，是我国政府针对当前城乡居民存在的主要健康问题，以儿童、孕产妇、老年人、慢性疾病患者为重点人群，面向全体居民免费提供的最基本的……
• 26 2023.06
  国家疾控局发布高温热浪公众健康防护指南

  高温热浪公众健康防护指南为保护公众健康，针对我国夏季高温热浪引发的健康问题，提出人群健康风险干预措施和建议，指导公众进行科学防护，预防和降低高温热浪对人群的健康危害，特制定《高温热浪公众健康防护指南》。本指南适用于夏季高温……
• 22 2023.05
  全民营养周 | 儿童青少年生长迟缓食养指南

  5月的第三周为“全民营养周”今年的主题为“合理膳食，食养是良医”关爱儿童青少年、建立营养新生活本期我们共同聚焦儿童青少年生长迟缓食养指南转自：北京疾控
• 18 2023.04
  全国肿瘤防治宣传周 | 癌症常见误区有哪些？预防锦囊来了

  4月15至21日是第29个全国肿瘤防治宣传周今年的主题是“癌症防治?全面行动——全人群?全周期?全社会”预防癌症 我们从生活细节做起有关癌症常见问题1癌症是可以预防的吗？是的，有些癌症是可以通过积极的危险因素干预和防癌体检来达到完……
• 24 2023.03
  世界防治结核病日 | 结核病不容小觑，快速识别早期症状

  今天是第 28 个世界防治结核病日今年的主题是“你我共同努力，终结结核流行”在许多人眼里肺结核是一个可怕的疾病事实真的是这样的吗？世界防治结核病日的来历在人类的整个进化史中都发现了结核病对健康危害的证据，但直到1882年3月24日德……
• 24 2023.02
  “春捂”到底该“捂”哪儿？“捂”到什么时候？

  俗话说“春捂秋冻”“春捂”到底该怎么“捂”？一起了解一下吧01为什么要“春捂”？从中医养生角度讲，正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，初春时节乍暖还寒，气温……
• 30 2023.01
  长期服用维生素C泡腾片为何会诱发痛风？

  由于方便快捷、类似气泡水的口感以及酸甜的口味，维C泡腾片成为不少人补充维生素C的首选。但维C泡腾片的维C剂量普遍较高，常见的都达到了500~1000mg每片。而对于一个普通人，每日只需摄入100~200mg的维C即可满足身体需要。所以，利用泡腾片……