科普知识
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09 2023.02妊娠剧吐的健康教育
少数孕妇早孕反应严重，频繁恶心、呕吐，不能进食，以致发生体液失衡及新陈代谢障碍，甚至危及孕妇生命，称为妊娠剧吐。请您保持居住环境安静舒适，经常通风，保持空气新鲜。环境清洁，呕吐后及时清理床单位及环境，给予口腔护理，少量多餐……
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09 2023.01胎膜早破后的健康教育
胎膜破裂发生在临产前称胎膜早破，病因很多，生殖道病原微生物上行性感染、羊膜腔压力增高、营养素缺乏、宫颈口松弛等均可导致。90%患者突感较多液体从阴道流出，无腹痛。胎膜早破的妊娠结局与破膜时孕周有关。孕周越小，围产儿预后越差，……
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29 2022.12新生儿脐部消毒
新生儿脐带残端7天左右基本脱落，脱落后有少量分泌物，属于正常现象，您需要保持干燥、清洁。沐浴或者擦浴后局部涂碘伏，由脐根到脐轮依次由内向外侧顺时针方向擦拭消毒。这时要注意，一根棉签用完后重新换取新的一根，切忌反反复复使用同……
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28 2022.11新手妈妈要掌握刚出生宝宝的几个要领
新手妈妈要掌握刚出生宝宝的几个要领
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28 2022.10孕妈科学运动，合理控制体重
孕期如果没有特殊情况，孕妈可以适当运动，可根据个人喜好选择一般的家务劳动，比如：散步、步行上班、骑车、孕妇体操、瑜伽、游泳等形式进行运动，但孕期不适宜进行跳跃、震动、球类、长途旅行、滑雪、骑马等有一定风险的运动。如果孕期有……
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22 2022.09产褥期健康教育模块
出院后保证口腔卫生，自然分娩后5天可沐浴，剖宫产术后20天沐浴，产妇充分休息和睡眠，进食高蛋白，高维生素，高钙，粗纤维食物，卧室保持空气清新，温湿度适中。适量下地活动，继续坚持盆底肌功能的锻炼。避免重体力劳动及长时间站立及蹲……
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25 2022.08孕期体重增长太快怎么办？
1.合理搭配膳食：多食用清淡，高营养的食物，比如牛奶，豆浆，鲜豆腐等。不要吃太油腻的食物，少吃或不吃高糖类食物，杜绝酒类饮料。 2.适度运动：坚持每天做30分钟左右的中等强度运动，比如走路，瑜伽。这不仅有助于顺产，而且还能减少胎……
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13 2022.07胎膜早破的健康教育
胎膜破裂发生在临产前称胎膜早破，病因很多，生殖道病原微生物上行性感染、羊膜腔压力增高、营养素缺乏、宫颈口松弛等均可导致。90%患者突感较多液体从阴道流出，无腹痛。胎膜早破的妊娠结局与破膜时孕周有关。孕周越小，围产儿预后越差，……
