科普知识

• 30 2025.11
  别再跟脂肪“死磕”了！外科减重：不是“切胃作弊”，而是给身体“重启健康”

  家人们，是不是每次减肥都像在“开盲盒” 节食饿到眼冒金星，体重秤纹丝不动； 运动累到瘫在地上，奶茶一口就“打回原形”？ 尤其肚子上的肉像“自带游泳圈”，穿裤子得先吸口气，买衣服只敢选“宽松款”，连医生都劝“再减减，不然血糖血……
• 31 2025.10
  乳腺包块别慌：揭开它的“真面目”

  摸到乳房里有“小疙瘩”，是很多女性会遇到的情况，随之而来的往往是焦虑——这是不是癌症？其实，乳腺包块并非都是恶性，大部分是良性病变。了解它的类型、应对方法，才能科学处理，避免不必要的恐慌。一、先搞清楚：乳腺包块≠乳腺癌乳腺……
• 30 2025.09
  你相信光吗
• 31 2025.08
  不容忽视的“肠道交通堵塞”

  肠梗阻：不容忽视的“肠道交通堵塞” 腹痛、呕吐、腹胀、排便排气停止……这些症状可能是“肠梗阻”在作祟！作为常见的急腹症之一，肠梗阻若不及时处理，可能引发肠坏死、感染性休克等严重后果。今天，我们就来聊聊这个“肠道交通堵塞”到……
• 31 2025.07
  小小阑尾，不可忽视-阑尾炎

  一、什么是阑尾炎？定义：阑尾是附着于盲肠的一段细长管状结构，阑尾炎指其因阻塞或感染引发的急性炎症。高发人群：10-30岁青少年及青年，但儿童和老年人也可能发生。位置：右下腹麦氏点（脐与右髂前上棘连线中外1/3处）。常见诱因：粪石阻……
• 30 2025.06
  了解沉默的“杀手”——胃癌

  胃癌，作为消化道最常见的恶性肿瘤之一，在癌症发病率排行榜上居高不下，被称为“沉默的杀手”。严重威胁着人们的健康。中国是胃癌大国，据国家癌症中心最新数据，胃癌在我国恶性肿瘤发病率中位居第二，死亡率位居第三，其发病率和死亡率不……
• 31 2025.05
  端午食粽需谨慎，预防枣核风险保健康

  端午至，粽飘香！软糯香甜的红枣粽是节日里的美味，但枣核坚硬、两头尖锐，若不慎误吞，可能划伤食管、肠胃，甚至引发更严重的健康问题。为了让大家安心享受节日美食，这份枣核预防指南请收好！一、食用时：细嚼慢咽，专心吃粽1.吃粽前先检……
• 30 2025.04
  胆囊炎，应该怎么吃？

  胆囊炎是一种常见的消化科疾病，分为急、慢性胆囊炎两种。通俗来说，就是胆囊（储存胆汁的小口袋）因为结石堵塞或者其他原因导致发炎了。其中， 注意体重控制，养成健康良好的饮食习惯对于疾病预防来说具有积极的正向作用。“食不过饱”是……