糖尿病是最为常见的慢性疾病，中国第七次人口普查数据显示，2020年我国老年人口（≥60岁）占总人口的18.7％（2.604亿），其中约30％的老年人是糖尿病患者（7813万，95％以上是2型糖尿病），而糖尿病控制欠佳所致的并发症（糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等）是老年人健康生活的主要危险因素，目前糖尿病防治已是健康中国（2019年～2030年）的重点行动之一，因此糖尿病防治已成为社会普遍关心的健康问题。

胰岛素是人体内唯一降血糖的激素，因此胰岛素治疗是控制高血糖的重要手段。根据胰岛素的作用特点，可将其分为超短效胰岛素类似物、短效胰岛素、中效胰岛素、长效胰岛素、预混胰岛素等，但是切记不可随意停止注射胰岛素或更改胰岛素类型，建议经医生评估后再做调整。预混胰岛素注射前需要充分摇匀，根据不同胰岛素的起效时间，合理安排注射与用餐时间。

胰岛素注射部位

首先，胰岛素注射部位有哪些呢？是不是有皮下脂肪的地方均可以？

     其实胰岛素注射选择的部位有：腹部，大腿前侧和外侧，上臂外侧和臀部。这里需要注意的是：腹部除脐周5cm以内，在肚脐两侧约一个手掌宽的部位；上臂外侧手臂三角肌下外侧需要捏皮及家人协助注射；臀部从髋骨上缘往下至少10cm远处。

     不同部位注射胰岛素对降糖效果无差异性,但对2型糖尿病患者的血糖漂移水平具有明显影响，腹部注射血糖漂移程度最小且疼痛最轻。

其次，注射部位怎样选择才合理？

一般情况下，不能长时间在同一部位注射，轮换注射部位才是正确的，这样不仅可以有效预防皮下脂肪增生，而且便于胰岛素的吸收。

    轮换方式包括不同注射部位间的轮换和同一注射部位内的轮换，也称为“大轮换”和“小轮换”。任何部位注射时，每次的注射点都应间隔至少1cm，以避免重复的组织损伤，另外避免在1个月内重复使用同一注射点，建议每年应该至少就医1次来评估部位轮换方。

1.患者应于注射前检查注射部位，不在皮下脂肪增生、炎症、水肿、溃疡或感染的部位注射；

2.注射时应保持注射部位的清洁；

3.当注射部位不洁净或患者处于感染易于传播的环境（如医院或疗养院），注射前应消毒注射部位；

4.患者不可隔衣注射；

5.为了增加皮下组织的厚度，可以捏皮时90度角进针，或者不捏皮45度角进针，从而降低注入肌肉层的危险；

1.注射前洗手；

2.用75%的酒精消毒皮肤,禁用碘伏；

3.注射短效胰岛素后15～30分钟内必须进食,注射速效胰岛素后5～10分钟内必须进食；

4.根据胰岛素注射针头长度,明确进针角度；

5.每次注射前，针尖都应先向上，排尽空气；

6.注射完毕后，针头应停留至少10秒钟再拔出，防止胰岛素被针头带出体外；

7.胰岛素的注射针头不应该重复使用，重复使用可能会带来更多的健康问题

8.未开封的胰岛素应储藏在 2～8 ℃的环境中，避免冷冻;已开封的胰岛素可室温保存,具体存放时间参考药品说明书。