1.三伏天不可以喝冰水？

经常有人说三伏天不能喝凉水，说是夏季天热喝凉水会损伤胃肠。其实是片面的，之所以说不要和凉水，是针对肠胃不好的人，凉水会刺激到肠胃，产生腹痛，甚至拉肚子。但是对于大多数人来说，喝一些凉水、冰水，其实并无大碍，肠胃完全可以承受。只是要按照自己的身体，适量饮用。

2.吃药不能喝绿豆汤？

经常听人说：“喝药的时候不要喝绿豆汤”，其实并无科学根据。大部分的药物都不会受到绿豆的影响，而且汤的主要成分是水，其实不会影响药性。如果实在不放心，稳妥一点的做法是，吃药前后半小时不要喝。

3.夏季喝最佳饮料  ：   

水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水和其他物质构成血液、体液，负责把营养输送给全身。由水参与的各种消化液能帮助机体摄取营养；体内代谢物的清除也有赖于水的帮助；水能保持肺泡的湿润，有利于呼吸；水是全身各关节的润滑剂。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分。可以说，离开了水，生命就不复存在。夏天气候炎热，出汗较多，需要补充大量的水分，若不及时补水就会严重影响健康。体内缺水，会使血液浓缩、血流变缓，出现血拴，从而加大脑血拴、冠心病的发病率；会使尿液浓缩，影响肾脏对毒素的清除，易形成尿结石和尿路感染；易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老；会使津液减少，胃肠分泌物不足，引起大便干燥等。所以，最少每天饮水1000mL以上。