“喝水都胖”的真相其实并不是因为喝水喝胖的哦，因为多喝水是可以有效地提高新陈代谢。
首先给大家科普一下肥胖是一种由多种因素引起的慢性代谢而形成的，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。
因此喝水当然不会使人发胖，这只是人们对自己体形的夸张说法。“收入”大于“支出”，自然使过多的脂肪、蛋白质和碳水化合物转化成能力，然后以脂肪的形式存储下来，换句话说就是由于身体的代谢水平过低，身体消耗的热量小于摄入的热量，代谢不走的热量堆积在体内，自然而然就发胖了。如果可以把体内多余的脂肪有效地分解软化来控制脂肪和淀粉的吸收，调理和加强新陈代谢功能，那么就可以达到真正燃烧脂肪的作用从而得到一个减肥瘦身的效果。
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