马上就是我们中国传统的节日“春节”了，这个节日对于国人来说，意义重大，亲朋好友欢聚一堂，不管是年夜饭还是春节假期中的每日三餐，家家户户的餐桌上都布满了花式的食物，走亲访友，一顿接着一顿，期间又缺乏运动，这样下来，我们的“胃”怕是要“跪地求饶”，这时候可能就会出现腹胀、嗳气、甚至腹痛等症状。是的，这就是我们常说的消化不良，那我们应该怎么做呢？药师来帮您~

1、为何会出现消化不良？

       消化不良在医学上根据病因可分为器质性消化不良和功能性消化不良，而我们最常见的就是功能性消化不良，顾名思义就是胃肠功能不正常了，如胃肠蠕动减慢，体内消化酶分泌不足，导致食物在进入体内以后不能及时被消化掉，这时候就会出现腹胀、嗳气、早饱、上腹痛等不适症状，部分患者还会伴有其他的症状表现，比如失眠、焦虑、注意力不集中等现象。

2、消化不良可应用哪些药物治疗？

       当出现以上症状时，不及时处理，不仅影响自身的舒适感，还会大大影响这佳节期间的心情，得不偿失。功能性消化不良治疗的主要目的就是减轻或缓解症状，改善您的生活质量。

消化不良的治疗药物有很多，有促进胃动力的、助消化的，药师今天就带您来了解一下我们常见的几种药！

用药小贴士：

      ①以上药物具体的用法用量应严格遵照说明书，儿童及老年人的用法用量可咨询医生或者药师。

      ②以上药物用于孕妇及哺乳期妇女的安全性尚不明确，需谨慎使用，确需使用时应在医师或药师指导下应用。

      ③由于此类药物可能会与某些药物存在相互作用，如果您在同时服用其他药物，也请及时咨询医师或药师。

      ④有研究表明，功能性消化不良也与个人的精神情志密切相关，在用药以后仍不能缓解症状的，建议您尽快就医，明确病因后对症下药。

3.生活中如何避免消化不良？

      ①起居： 注意生活调适，起居规律，适度体育锻炼。

      ②饮食： 调节饮食习惯，定时、定量进餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食；食用易消化食物，不宜食用产气多食物，如马铃薯、豆类、高脂肪食物等，不宜多食甜食、咖啡、浓茶或碳酸饮料，忌油炸、生冷、辛辣刺激食物。

      ③心理： 保持心理健康，避免悲观、焦虑情绪，多与他人交流，保证充足的睡眠，学会自我调节。

      总之，饮食不规律、运动和睡眠不足都是引起功能性消化不良的病因之一，当出现消化不良的症状时，在饮食上一定要多加注意，适当运动，避免熬夜，保持心情愉悦。不管是春节期间还是平时生活中，建议您做到以上几点，避免消化不良“找上门来”。