近几年,孩子早期近视率逐年提高,已经出现了2岁孩子近视300度,6岁孩子近视1400度的案例!对于父母如何快速发现孩子近视?怎么纠正呢?
儿童近视的易发年龄
近期有新闻报道,临床发现孩子早期近视率逐年提高,已经出现了2岁孩子近视300度的案例。现在儿童近视的特点是,从2、3岁开始近视,3到4岁特别敏感,8到12岁发展最迅速。据统计,电子书、电脑、电视,孩子越早接触这些,近视就越早、近视程度就越深。所以,专家提醒家长们:预防儿童近视的脚步要提前!
如何尽早发现儿童近视?
近年来,近视已成为我国儿童的高发眼病之一,而且该病正在逐渐向低龄化发展。由于近视会给患者带来许多生活上的不便,还很容易引起视网膜剥离、黄斑变性等致盲性眼病,因此人们应对该病予以高度的重视。为此,医生提醒广大家长,当您发现孩子出现以下症状中的一种或几种时,就要考虑其是否患了早期近视,应尽早带孩子去医院做检查, 以免延误治疗。
看物体时经常眯眼
近视患者看东西时经常眯眼,这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,这样就能减少光线的散射,从而可以暂时提高和改善视力。因此,当您的孩子经常眯眼看物体时,应考虑到其可能患了早期近视。
频繁眨眼
频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视,增强视力。因此,当您的孩子出现频繁眨眼的症状时,应考虑其是否患了早期近视。
经常揉眼睛
一些孩子因为近视而看不清物体时,经常用手揉眼睛,为的是更好地看清物体。因此,当发现您的孩子经常揉眼睛时,应及时带其去医院检查视力。
经常歪着头看物体
一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此,,当发现你的孩子经常歪着头看物体时,一定要带其去医院检查视力,并要纠正其看物体的错误姿势,以免使其养成歪头的习惯。
经常皱眉
一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球,这反而会加快近视的发展速度。因此,当发现您的孩子经常皱眉时,要及时带其去医院检查视力, 并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。
经常拉扯眼角
少数孩子患了近视以后,常会用手向外侧拉扯自己的眼角,因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。因此,,当发现您的孩子有拉扯自己眼角的习惯时,要及时带其去医院检查视力。
看东西时经常斜视
部分患近视的孩子常会合并有斜视( 即当其一只眼睛向前看时,另外一只眼睛会不自主地向外侧看) 的习惯。因此,当您发现自己的孩子有斜视的习惯时要考虑其是否患有近视。
看东西时眼睛跟东西贴得很近
当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近,读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时,要考虑到您的孩子可能患有近视。
经常看错人或看不清东西
当您的孩子见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤,或是常常看不见黑板上写的字迹时,也应考虑您的孩子是否患有近视。
近视眼该如何防治?
首先,造成青少年近视眼的发生因素很多,主要有视距近、连续用眼时间过长、学习环境不良等,限制过度近距离用眼是预防近视的关键。要定期检测视力变化,以便早期发现与预防。减少近距离用眼时间,连续看书写字或看电视、用电脑40分钟~50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。此外,在休息时可做眼保健操以缓解视疲劳。
二是保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食。不能挑食,多吃富含蛋白质、钙、锌和维生素等食物,少食辛辣、油炸类食物。
三是增加运动,例如打乒乓球、打羽毛球等。
四是养成好的用眼习惯,不要在行驶的车上、走路时或躺着看书。不要在强光或弱光下看书。如果光线太强或太弱,会使眼睛疲劳。同时注意调整坐姿和距离,做到“三个一”:身体离桌面边缘一拳、眼睛离书本一尺、握笔时手离笔尖一寸。
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