日常生活中,“免疫力”是大家再熟悉不过的名词。比如有人经常感冒,医生会提示他可能免疫力太差;有人经常过敏,原因可能是身体对外界过度“免疫反应”;一个复发性口腔溃疡患者就诊,医生可能会诊断为全身免疫性白塞病;皮炎、肾炎、肝炎的发病也均与免疫力息息相关;得了类风湿关节炎,应去“风湿免疫科”就诊;癌症患者普遍认为肿瘤的产生也是免疫力的问题;许多免疫力缺陷的患者在饱受着病痛的折磨……
“免疫力”这个词无处不在,然而它既看不见又摸不着,那究竟是什么?是如何保护身体免受外界干扰的呢?
免疫力是人体免疫器官(如胸腺、骨髓、脾、淋巴结、扁桃体)、免疫细胞(如淋巴细胞、吞噬细胞等)以及体液中的各种抗体、淋巴因子和溶酶体的总称。每当外界有害因子入侵,各个器官与细胞就开始紧锣密鼓地联合战斗,以抵抗有害物质对机体的伤害。
许多保健品的广告常打着“增强免疫力”旗号。那么,一味的免疫力旺盛是否真的就是好事呢?
答案是否定的,免疫力低下和亢进其实都会导致机体产生疾病!
免疫力缺乏会引起哪些症状?
原发性免疫缺陷病是一组免疫器官、组织、细胞或分子缺陷,导致机体免疫功能不全的疾病。
免疫力缺乏的患者常会出现生长发育缓慢或停滞;皮肤毛细血管扩张、出血点、皮肤霉菌、红斑性狼疮样皮疹等;共济失调(A-T);1岁以后出现的顽固性鹅口疮、慢性口腔炎或缺乏扁桃体或外周浅表淋巴结。
■ 如何治疗?
通常使用抗生素、抗病毒药物预防,并着重控制感染。
免疫球蛋白是对绝大多数类型抗体缺陷病有效的替代疗法。血浆除含各种免疫球蛋白外,还含多种因子,因此对失蛋白肠病,补体缺陷和顽固腹泻的患者特别有效。
常见并发症:多发性机会性感染;恶性肿瘤常见为Kaposi肉瘤,易并发恶性淋巴瘤。
免疫力亢进会引起哪些症状?
在免疫力亢进的疾病中,人们最熟悉的无非就是“过敏”,也称为变态反应。之所以“变态”,是因为免疫系统对于一些对机体无危害性的物质过于敏感,发生免疫应答,从而造成机体损伤。
过敏的原因是人体本身具有高反应性,当人体抵抗抗原侵入功能过强而机体免疫能力低下时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
一般来讲,当“过敏原”第一次进入机体时,肥大细胞或者是嗜碱性粒细胞结合,产生白三烯和前列腺素等过敏因子,从而在体内遗留下了“印记”。当机体第二次接受这种“过敏原”时,“印记”被再次激活,肥大细胞变形,产生过敏因子,也就产生了一系列的过敏现象。
目前已知的过敏原有上百种,如花粉、粉尘、油漆、牛奶、鱼虾、酒精、紫外线、化妆品、染发剂、细菌、药物等。
过敏反应共分为4种类型。其中,速发型过敏反应最为常见,根据部位分为呼吸道过敏反应、消化道过敏反应、皮肤过敏反应以及过敏性休克。
此外,它还能引起过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性肠胃炎以及湿疹、荨麻疹、斑疹、丘疹、划痕症、异位性皮炎、风团皮疹、皮肤瘙痒等过敏性皮肤病。
消除过敏原、应用抗过敏药物、以及脱敏治疗是治疗过敏的主要措施。
现代科学研究指出:我们身体里庞大的自愈系统,包括防御系统、应激系统、免疫系统、修复系统、内分泌系统等若干个子系统,其中任何一个子系统发生协调性、功能性障碍或者受到外来因素破坏时,自愈系统会调动其他子系统来“替补”,使机体维持健康状态。研究人员发现,人体自身有能力治愈60%-70%的疾病。
休息,充足的睡眠。研究表明,长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统。
营养膳食。营养对身体很重要,多食大蒜、萝卜、蘑菇、猴头菇、香菇、黑木耳、银耳、洋葱、红薯、百合等果蔬,常饮蜂蜜水、柠檬水。酸奶降低人低密度脂蛋白水平,其所含的益生菌,更可以大幅提高机体免疫力。
3、时刻乐观。长期处在高压之下,肾上腺素可能削弱我们的免疫力。保持乐观心态,学会心情调节,能降低精神压力。
4、加强体育锻炼。研究表明,运动可以使白细胞发挥更强大的作用;保持合适的体重也更利于免疫系统发挥作用。此外,运动可以降低很多疾病(心血管、糖尿病等)的风险。5、禁止滥用药物。发热则是自愈系统为了医治人体而做的有益调节,药物的副作用往往干扰了人体的正常调节,长期使用化学药物而产生的耐药性则会使病越治越多,出现耐药性,导致治疗失效,不要盲目使用退烧药和抗生素。
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