1.      首先要了解什么是血压？

血压是指在血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，能够反映心脏和血管的功能状况。

2.      左手离心脏近，所以左手血压准确，我们应该测左手吗？

人体左右肱动脉的解剖学特点不同，右手肱动脉来源于头臂干的分支，左手肱动脉来自左侧锁骨下动脉。头臂干和左锁骨下动脉都来自于主动脉，而头臂干是主动脉的较大分支，左锁骨下动脉分支较小，导致通常情况下测得右手手臂血压较左手约高5-10mmHg，故在一般情况下我们通常测是以测量右手臂血压为主。然而有些情况下也有受检者左手血压较右手稍高。所以只有首次就诊时才会测量双侧血压。

3.      到底测哪边手臂？

为受检者测血压时，首诊应该测双侧血压，以后测血压较高侧，或者在排

除其他因素影响下（如果一侧手臂受伤），对此同一个体，体检或居家检测，

门诊随访应选择固定一侧手臂测量，以便于前后数据对比。

4.      在家如何正确监测血压？

l  选择经过校验的上臂式电子血压计

l  半小时内无抽烟、喝酒，剧烈运动；测量前坐位安静休息5分钟后再测量，切勿憋尿。

l  胳膊平放在桌面上，要与心脏在同一水平，袖带绑在肘窝上2厘米左右，袖带松紧以能放进去一个手指头为适。

l  每天尽量选择同一时间测量（推荐早餐前和晚餐前或者睡前），不要只关注一次的血压结果，需要长期监测，并且记录。

l  家庭自测血压，非同日3次血压值收缩压≥135mmHg和（或）≥85mmHg请及时就医。