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31 10.2024

打鼾是睡的香吗?

来源:西安高新医院有限公司   点击:764     打印

     人们习惯性认为打鼾是睡得深、睡的香,实际上它可能是睡眠质量不佳或存在健康问题的一个信号。
     打鼾是由于睡觉时空气通过口腔和鼻腔受阻造成的,这通常发生在咽喉部位的组织放松并部分堵塞气道时。不同情况和不同人群大汉的原因及影响不同。
 一、不同人群
  1、儿童:可能与表套题肥大、过敏性鼻炎等有关,长期打鼾会影响孩子生长发育及学习能力。
  2、成年人:多建议肥胖者、吸烟者以及经常饮酒的人群。对于女性孕期由于体重增加及激素水平变化等因素影响,可能会出现暂时性打鼾。
  3、老年人:由于生理机能退化,更容易出现呼吸道狭窄的问题,从而引发或加重打鼾症状。
 二、打鼾程度
  1、轻度打鼾:如果偶尔发生且声音不大,可能因为睡姿不当、过度疲劳或是饮酒后导致的肌肉放松引起打鼾。
  2、重度打鼾:长期频繁的发出较大声响,则需要关注是否为睡眠呼吸暂停综合征的症状。这种情况下会在夜间反复出现短暂的呼吸暂停现象,严重影响身体健康。
    针对打鼾可以检测睡眠,高新医院体检中心睡眠检测是一种专门针对“打鼾、OSA、心肺功能差、睡眠不好、白天嗜睡”等类人群的一种睡眠监测方法,通过检测夜间睡眠分期、深浅睡眠时间、心率值变化、血氧值分布、低氧比率等重要参数评估夜间是否出现、出现几次、每次持续多长时间的呼吸暂停,全面的评估夜间睡眠质量,辅助临床诊断。
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