在快节奏的现代社会中，运动已成为许多人追求健康的重要方式。然而运动中的意外伤害和慢性疾病的困扰也时常发生，这时来运动康复科就诊就显得尤为重要。运动康复科致力于通过科学的康复方法，帮助患者恢复身体功能，提高生活质量。

运动康复主要针对那些由运动引起的各种疾病和伤害

例如，关节炎、肌肉拉伤、骨折愈合后的功能恢复等。这些疾病和伤害不仅给患者带来身体上的痛苦，还可能影响他们的日常生活和工作。因此，及早寻求运动康复科的专业帮助，对于患者的康复至关重要。

运动康复针对不同的疾病和伤害采用的方法和技巧

比如，针对关节炎患者，通过关节松动术和力量训练来减轻疼痛和增加关节灵活性；对于肌肉拉伤，则采用冷敷、热敷和拉伸训练来促进肌肉恢复。

在进行运动康复时，患者还需注意遵循专业指导，避免过度运动或不当姿势导致的二次伤害。

在运动康复过程中，专业团队和资源的作用不可忽视。运动康复科医生、物理治疗师、康复师等专业人士各司其职，共同为患者制定个性化的康复方案。同时，现代康复设备和技术也为运动康复提供了有力支持。因此，选择正规的医疗机构和专业的康复团队，对于患者的康复效果至关重要。

运动康复的误区

例如，有人认为运动康复就是简单的拉伸和按摩，实则不然。运动康复需要根据患者的具体情况制定个性化的方案，并结合专业的康复技术进行治疗。因此，我们需要正确引导公众观念，纠正不当认知，避免产生反效果。

成功案例的分享往往能够激发人们的信心和动力。曾有一位关节炎患者，在接受运动康复治疗后，不仅疼痛得到了明显缓解，还能重新投入到自己喜爱的运动中。这样的故事告诉我们，科学有效的运动康复确实能够改变人们的生活。

综上所述，运动康复科在现代社会中发挥着越来越重要的作用。通过科学的康复方法和专业的团队资源，我们可以帮助患者恢复身体功能，提高生活质量。同时，预防保健和正确就医理念的培养也是至关重要的。让我们携手共进，为运动康复事业贡献力量，让更多的人重燃生活活力！

西安高新医院运动康复科简介

西安高新医院运动康复科(骨与关节康复、疼痛科)设门诊部和住院部，门诊部位于综合楼2楼骨科5诊室和门诊3楼5诊室，住院部位于一期住院部一楼南道。科室以骨科术后、运动损伤康复、疼痛性疾病为主,宋明辉主任医师任运动康复科病区主任,住院部设床位 15 张，共有医护 22名，其中高级职称4人，中级职称5人，初级职称7人。

科室主要开展诊疗项目:

1、中医针灸、推拿、火、刮痧治疗等。

2、声、光、电、磁物理因子治疗等。

3、手术治疗。

4、PRP 治疗。

主要设备及器械：

冲击波治疗仪、超声波治疗仪、磁振热治疗仪、肌肉低频电刺激治疗、红外治疗仪、超短波治疗仪、光子治疗仪、智能关节康复器(膝、踝、关节)、颈椎牵引机、腰椎牵引机、电动起立床、等速肌力测试系统、跑步机、气压手功能康复仪、空气波压力治疗仪、多功能训练器、下肢功率车、CPM机、生物反馈、中频电刺激治疗仪、PRexer系列6件套。

适应性疾病种类：

1、疼痛性疾病:颈椎病，肩关节周围炎，腰椎间盘突出症，骨外上髁炎，腱鞘炎，跟痛症，跟腱炎，急慢性腰扭伤，腰肌劳损，棘上棘间韧带炎，软组织损伤等各种病因不明的顽固性疼痛。

2、关节病变:骨性关节炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，化脓性关节炎，强直性脊柱炎，关节置换术后:全关节置换术后、全膝关节置换术后?、人工股骨头置换术后、肩关节置换术后。

3、骨代谢性疾病:骨质疏松症，股骨头坏死，骨不连，滑膜炎，痛风。

4、骨折及骨折术后:各种骨折及术后功能障碍，术后神经损伤，术后肌肉萎缩，术后平衡障碍。

5、运动损伤:肌肉，肌腱损伤，韧带损伤:肩损伤、肘关节韧带伤、膝关节韧带损伤、踝关节韧带损伤、跟腱断裂，半月板损伤，关节内骨折。

6、脊髓损伤?:脊柱骨折脊髓损伤、椎间盘突出症术后脊髓损伤、脊柱结核术后脊髓损伤。

7、糖尿病足。

科室通过物理治疗及功能训练,可促进全身及肢体功能恢复,预防并发症,以达到生活自理。