如何预防低钾的发生?

来源：西安高新医院有限公司点击：641 大 中 小 打印

1、通过食物补充机体所需的钾元素安全、方便，是患者易接受的补钾方式，对于恢复期及需长期补钾患者是很好的辅助预防手段。指导患者多食含钾丰富的食物，如香蕉、橙子、桃子、菠菜、芹菜、海带、紫菜、土豆、莴笋、洋葱等。2、避免引起低钾血症的因素，一旦患者出现严重的恶心、呕吐和腹泻的症状，应该及时想到低钾血症发生的可能，应该预防性的提前给予补钾治疗，避免低钾引起全身无力症状。3、对于一些高血压或者是心功能不全的病人，因为这类患者长期需要口服一些利尿药物，同样也会导致低钾。所以在给予利尿剂的同时也要联合补钾。4、低钾血症可因患者受凉、剧烈运动、劳累、腹泻、酗酒、饱餐等因素诱发，且发作有季节性，每年５～10月好发，与炎热气候有关。因此，做好患者日常生活管理指导，发放图文并茂的疾病健康教育手册，让患者自己掌握补钾知识，成为自己的健康小能手。 5、在日常工作、学习、生活中要注意保暖、避免受凉；根据自身病情选择合适的运动，如散步、打太极拳等，避免剧烈运动，运动中如出汗较多应停止运动，及时擦干汗液，更换汗湿的衣服，并适量补充果汁或淡盐水，不宜大量饮白开水，以免稀释血液引起血钾降低；注意劳逸结合，避免重体力劳动或劳累；保持良好生活习惯，保证充足睡眠，避免暴饮暴食，戒烟酒。6、监测钾的水平，低钾血症患者应定期化验钾元素水平，了解血钾维持的情况。