时间就是生命，心脏骤停越早开始抢救，复苏成功率就越高。

据统计，每延误1分钟，抢救成功率将下降10%。而抢救心肺复苏的黄金时间只有4分钟。

因此，早期识别和开始心肺复苏对于提高心脏骤停患者生存至关重要，高质量的心肺复苏可以挽救更多人的生命。

让我们一起学习心肺复苏术

1、 如发现有人晕倒，我们首先应评估环境是否安全。

2、 接着我们要评估患者有无意识，可以采用拍双肩，在患者双侧耳边进行呼叫，轻拍重患：“你好醒一醒，你好醒一醒。”

之后判断患者有无循环，有无呼吸

3、判断有无循环，我们采用的是触摸颈动脉的搏动。判断有无呼吸是要观看患者的胸廓有无起伏，患者有无呼吸音，有无气息。

评估的时候时间是在5-10秒之间。颈动脉的搏动点，我们采用的是先摸到患者的喉结，喉结旁开两横指处开始触摸。要做到一看二听三感觉。

4、 如果患者无自主呼吸，无自主循环，我们就要现场寻求帮助，让周围人拨打 120 进行求救。

5、并将患者置于硬板床上，头、颈、躯干在一条直线上，解开患者的衣领及裤腰带。

胸外按压和人工呼吸

6、心肺复苏的核心技术是胸外按压和人工呼吸。

胸外按压时，一定要确保按压的部位准确，我们通常是在两乳头连线的中点处进行按压，按压的深度为5-6厘米，按压频率为100——120次/分。操作者两手互扣，用掌根去接触我们的按压部位，操作者的肩、肘、腕要在一条直线上，用我们上半身的重力进行按压，按压三十次，每次按压要让胸廓充分回弹，以保证充足的回心血量。

第二个关键点就是进行人工呼吸，在做人工呼吸之前我们要检查患者的口腔有无分泌物，将患者头偏向一侧去检查，并清理呼吸道。

7、 取出患者活动性义齿，开放气道的时候，我们经常采取的是仰头抬颏法，开放患者的气道。在气道完全打开的情况下，下颌角耳垂与地面是垂直。吹气时捏住患者的鼻腔，我们操作者要紧包住患者的口角，吹两口气，按压与吹气比为30:2，依次进行5个循环。

8、结束5个循环后开始评估患者情况，如果患者颈动脉搏动恢复，自主呼吸恢复，我们就可以整理患者的衣裤，将患者头偏向一侧，将患者侧卧位，等待 120 急救人员的到来。