怀孕后不知如何胎教？别慌！孕妇学校开课啦！
岁月不居，时节如流。2023年12月23日，西安高新医院产科孕妇学校如期举办了主题为“悦孕新生 感恩有你”的年末答谢活动
李维玲副院长为到会的准爸爸、准妈妈带来了一场关于“胎教”的精彩授课。胎教，其实“教”的是孕妈，对宝宝的胎教，影响的是孕妈妈的身心状态。通俗来讲，就是妈妈身心健康了，宝宝才能生长发育。
胎教就是准妈妈为了胎儿的健康发育，通过调控自我身心健康，科学地改善身体内外的环境，消除对胎儿成长的不利因素，有意识地采用科学手段给胎儿良性的感官刺激，促使胎儿的器官和大脑健康发育，提前开发胎儿的心理潜能，为出生后的早期教育奠定良好基础。所以胎教无论是对于胎儿还是对孕妇来讲，都十分重要。


胎教包括"营养促进"和"环境促进"两部分。


营养促进


营养对胎儿大脑发育是非常重要的，胎教时应特别注意胎儿生长发育时期对孕妇及时的营养供给。


环境促进


声波刺激


音乐胎教

怀孕后不知如何胎教？            别慌！音乐的良性声波刺激可使胎儿听觉器官得到训练，提早完成听觉神经传导功能。它不仅是对胎儿进行听觉训练的一种方法，而且还是促进胎儿智力发育的重要方法，能够很好的培养母婴之间的关系、改善双方的情绪状态，同时能够起到提升乐感、陶冶情操的作用。


注意选择轻松优美、节奏平稳、柔和轻快的音乐，从孕4个月开始，每天2次，固定时间，每次15-20分钟。不提倡使用胎教传声器，也不主张把录音机贴近肚皮，这些让声波直接进入体内给胎儿听的方法很不安全。


语言胎教

怀孕后不知如何胎教？           别慌！通过对话、讲故事等方式进行语言胎教，不仅有利于胎儿出生后语言的早期发展，而且对于培养亲子之间的感情十分有利。


光照刺激


光照胎教是促进胎儿视觉功能和大脑健康发育的一种视觉刺激方法，对于胎儿的视觉发育有重要的作用，有助于其眼部神经的生长发育。


抚摸刺激


抚摸胎教是通过对胎儿进行触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经及大脑发育的胎教方法。但怀孕3个月内及临近预产期均不宜进行抚摸胎教，先兆流产和先兆早产以及前置胎盘的孕妇也不宜进行。


胎教的优点

1.有利于胎儿的生长发育

2.有利于孕妇身心的健康

3.有利于培养良好的亲子关系


如何使孕妇处于良好的精神状态？

       孕妇本人应胸怀豁朗，凡事要从胎儿的生长发育去考虑，不去计较生活或工作中的矛盾。

周围的人特别是丈夫、公婆，应多予体贴和宽慰，使孕妇感觉比以前更温暖、更和睦，多多注意孕妇的精神情绪，随时加以劝慰与开导，使孕妇和家庭长期处于一种和谐而愉快的气氛之中。