春天是万物复苏的季节，都说人间最美四月天。然而对于过敏人群来说，这又到渡劫的时间了。打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、皮肤痒各种过敏症状，轮番上阵，让人苦不堪言。这种痛没有感受过的人理解不了，恨不能钻进气球与世隔绝起来。那是因为空气中花粉、粉尘、微生物、寄生虫、空气湿度增加，微小颗粒悬浮在空气中。这些都是引起过敏多发的原因。那么，春季过敏高发的季节里，我们应当如何预防过敏呢？

所谓的过敏，实际上它是人体接触外在的过敏原以后，身体的免疫系统所产生的一种特殊的免疫反应。而这些常见的过敏原通常可以分为以下四大类型：

第一类，吸入性过敏原，比如春天里常见的花粉、柳絮、粉尘、以及螨虫和动物皮屑等等。

第二类，食入性过敏原，比如我们常吃的海鲜、鱼虾、奶制品，还有香椿、葱姜蒜、酒精、核果类、某些药物等等；

第三类，接触性过敏原，比如春季容易滋生的一些霉菌、病毒，此外，化妆品、染发剂，冷空气、热空气还有紫外线，金属、香料、化学添加剂、染料、甲醛、油漆等也都可能会成为接触性过敏原。

第四类，其他类型，如注射类药物青霉素、链霉素以及血清等等。

春季如何预防过敏及减轻症状呢？

1、减少接触过敏源的机会

春季，柳絮纷飞，花开浪漫，正是各种花粉传播正盛的时期，因而，对于花粉过敏的人群，应当注意减少外出时间，同时在家也要注意减少开窗通风的时间，实在要出门的时候，应当注意戴口罩、避风的眼罩，这样可以减少花粉、粉尘而引起过敏症状。

2、拒绝致敏食物

生活中，如果是对于某些食物有过敏反应的人群，时刻提醒自己，饮食上要注意坚决不吃这类致敏食物，如果是误食之后，出现比较严重的过敏反应，这时候要及时到医院就医。

3、重视居家卫生

居家环境的卫生，对于预防过敏也同样有着非常重要的作用，因为春季尘螨和各种霉菌非常容易滋生，要注意做好定期除螨工作，建议定期清洗更换床单、被罩，并将洗完的衣物在太阳下暴晒，此外，空调中过滤网也应当注意定期清洗。

4、慎用某些药物

由于体质的差异性，有些人在用了药物之后，可能会引起过敏反应，常见如抗生素类药物，如果是本身有对药物过敏的，在用药的时候应告知医生，在医生的指导下，使用一些不过敏的药物。

5、专科就诊

   出现一些过敏症状，不建议自己随意购买抗过敏药物服用。建议由专科医生接诊，查找过敏源，在医师指导下用药。缓解过敏症状。

6、增强自身体质

春天，是各种过敏原肆虐的季节，对于人体本身来说，只有提高自身的免疫力，才能有效抵抗这些过敏原的入侵，从而避免出现过敏的情况，过敏体质患者平时要注意加强运动，可在室内进行有氧运动，通过适当锻炼增加身体抵抗力，可一定程度上减少春季皮肤过敏的发生。

最后，预防春天过敏的方法有很多，但是大家一定要结合个人的实际情况选择使用。另外，如果想要预防春天过敏的问题出现就应该从生活中的小事情开始做起，多加爱惜自己的身体。这样春天过敏的病发几率才能大大的降低。