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02 03.2023

预防冬燥

来源:西安高新医院有限公司   点击:1497     打印

预防冬燥

  在生活中经常听到秋燥伤人,如容易伤肺、伤皮肤以及伤害肠道等,但是你听过〝冬燥"吗?其实冬燥伤人比秋燥更甚,只是你只关注了冬季的寒冷,却忽视了冬季的燥。

  其实〝冬燥"更伤人

  皮肤干裂。可能秋燥让你的皮肤干燥或有细纹,但冬燥不仅让皮肤干,还会刺激皮肤开裂,头发干枯与静电。咽喉、鼻腔不适。如冬季发生声音嘶哑、鼻腔出血、鼻炎以及鼻子敏感等问题。伤肺。冬季的干、冷更容易刺激气管炎、干咳、哮喘等出现。

  伤害肠道。冬季也会发生便秘,并且因为蔬菜、粗纤维摄取过少,便秘还会加重。但是会因为冷刺激引起的腹泻而忽视。

  冬燥胜过秋燥,同时会因为冬季的进补、辛辣的〝饮食习惯而加重上火现象。另外,北方的供暖、南方空调的使用,让冬燥的危害加重。

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