头针结合运动疗法治疗腰痛

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头针结合运动疗法治疗腰痛
取穴:

健侧足运感区。（头部前后正中线的中点左右各旁开1cm，向引平行于正中线的3cm长的直线），

患侧攒竹、瞳子髎。

操作：患者取坐位,局部皮肤常规消毒,选用0.35mm?40mm 一次性无菌针灸针,足运感区向后平刺,攒竹向鼻尖方向、瞳子髎向太阳方向，均平刺15~20mm；足运感区行捻转法3min,捻转幅度约180?,频率>200次/min；攒竹、瞳子髎行捻转泻法,以得气为度,留针 40min。

留针期间嘱患者进行运动疗法(麦肯基疗法)治疗：

①俯卧准备：患者俯卧于治疗床上，头偏向一侧，上肢自然放置于身体两侧，保持身体放松，持续 3min。

②俯卧伸展：在俯卧放松动作的基础上，嘱患者将双手置于躯体上部两侧后，伸直双上肢将上半身撑起，保持骨盆与下肢贴于床面，10s后屈肘还原，反复 5~10 次为 1 组（根据患者体力及疼痛程度），休息10min，共 3 组。

③放松技术：俯卧伸展后，患者仰卧放松，双下肢屈髋屈膝至胸前，双手环抱双下肢，保持5min。每日治疗 1 次，连续治疗6d后休息1d，共治疗14d。