欢迎您进入西安高新医院官方网站!

西安高新医院

急诊、急救电话:88330120 导医台电话:88330116 行风建设、服务态度:88335155
医疗质量:88332281 护理质量:88332121 医疗收费:88330130
体检咨询:88330230 门诊咨询:88335088 国际部门诊:88330088 儿童保健:88330132
服务热线:029-96999 危重孕产妇救治中心:88333222
当前位置首页 > 其他科室 > 蓝博社区卫生服务中心 > 科普知识
30 01.2023

长期服用维生素C泡腾片为何会诱发痛风?

来源:西安高新医院有限公司   点击:847     打印


由于方便快捷、类似气泡水的口感以及酸甜的口味,维C泡腾片成为不少人补充维生素C的首选。但维C泡腾片的维C剂量普遍较高,常见的都达到了500~1000mg每片。而对于一个普通人,每日只需摄入100~200mg的维C即可满足身体需要。所以,利用泡腾片来补充维C实际上是大幅超标的,长期服用大量维C会导致不良反应。如每日摄入超过1g维生素C将导致皮肤红亮且尿频;超过2g则有可能导致恶心腹泻,停止服用后还会引发维生素C缺乏症。此外,过量摄入维生素C还可能引起草酸结石,在敏感者体内还会引起尿酸水平升高,导致痛风。 而且,泡腾片中还含有不少碳酸氢钠,长期服用会增加人体钠的摄入,反而可能引起高血压等心血管疾病。因此,补充维生素C最好用食补。按照中国居民膳食指南里推荐的标准,普通人每天食用一斤(500g)蔬菜和半斤(250g)水果即可保证充足的维C摄入。如果确实需要使用维生素C补充剂,药店里最便宜的几块钱一瓶的维C药片也是不错的选择。



文源:养生中国

声明:本文仅作健康科普,不用于任何商业广告目的,且不提供诊疗建议,也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病,请及时去正规医疗机构就诊,谨遵医嘱。

医院简介| 医保专区| 健康体检专区| 公益救助专区 联系我们

急诊、急救电话:88330120 导医台电话:88330116 行风建设、服务态度:88335155
医疗质量:88332281 护理质量:88332121 医疗收费:88330130
体检咨询:88330230 门诊咨询:88335088 国际部门诊:88330088 儿童保健:88330132
服务热线:029-96999
Copyright @ 2018  西安高新医院  版权所有  备案序号:陕卫网审[2010]第0081号  陕ICP备13001315号-1
ICP备案号/经营许可证号:XA10860S;XA10857S  地址:西安市团结南路16号
管理员信箱:webmaster@gxyy.cn  西公网安备61019002000059号  技术支持:动力无限

西安工商
微信公众平台微信公众平台
微信订阅号微信订阅号