早上起来是先刷牙还是先吃饭？

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早上起来是先刷牙还是先吃饭？

相信很多人都会有这样的疑惑，每日早晨起床后是应该先刷牙还是先吃饭呢，今天我们就一起来了解一下。

对选择困难症患者来说，人生处处是选择题。早上起床面向太阳，先刷牙还是先吃饭？This is a question……其实，关于这个问题的争论史网上从未消停过:

当然应该先刷牙！睡了一晚上，口腔里滋生了无数的微生物，不刷牙就吃东西，得吞下多少细菌啊，咦~~~想想就恶心！
睡前刷牙距离吃早餐，和早上刷牙距离吃晚餐，时间间隔差不多，细菌滋生数量也差不多，照这么说，吃晚餐岂不一样恶心？
这么听起来，似乎正说正有理，反说反有理，那么，先刷牙VS先吃饭，到底哪个更科学呢？你或许猜不到正确答案是

早上先吃饭再刷牙基本不用担心吞下的细菌会影响健康因为食物会从口腔进入肠胃而肠胃里的胃酸会将绝大部分细菌杀死即使细菌进入了肠道也不会有什么大问题因为肠道本身是有调节能力的先吃饭后刷牙还可以清除早餐后的食物残渣上班保持清新的口气。
如果先刷牙后吃饭，当然也没有问题！早起先刷牙可以清洗在口腔里闷了一夜的细菌还可以帮助打开胃口总之，先刷牙还是先吃饭这个纠结并不重要重要的是一定要刷牙！