科普知识
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养生保健|老人冬季小心“三类”骨折
发布时间:2017-11-30
进入冬季后,因为骨折被送往医院的老年人逐渐增多。这既和季节有关,同时也和老年人骨质疏松有关。……
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29 2023.08富血小板血浆(PRP)——“浓缩的营养”!
富血小板血浆(PRP)治疗技术能将组织自身修复能力调动出来,为生物体自身修复所用,真有那么神奇吗?全血通过梯度离心分层后得到的富含血小板的血浆部分,它含有多种较丰富的生物活性因子。PRP被凝血酶等激活物激活后形成的胶冻状物,它具……
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28 2023.07糖尿病足的相关知识
糖尿病足是糖尿病患者血糖控制不佳时,因周围神经病变与外周血管疾病合并过高的机械压力,可引起足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形形成,进而引发下肢远端神经异常和不同程度周围血管病变相关的足部溃疡、感染和深层组织破坏,是我国临床……
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29 2023.06膝关节炎
膝关节,kneejoint,由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成,为人体最大且构造最复杂,损伤机会亦较多的关节。膝关节炎是膝关节的常见疾病,常见的关节炎可分为三种类型。1.骨关节炎:是最常见的关节炎,一般认为是慢性进行性退化……
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29 2023.05颈椎病的日常锻炼
颈椎周围肌肉大体可分为两大部分:颈前部肌群和颈后部肌群。颈椎周围肌肉构成颈椎动力平衡系统。治疗颈椎病的时候,有哪些日常的运动可以做呢?1、晨起点头操早晨起床时,不妨可以给颈椎做个简单 的点头操,可以让颈椎得到充分的舒展。具体……
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28 2023.04什么是小针刀治疗?
小针刀外形似针灸的针,尖端有狭窄的刀刃,起到针刺及切割的双重功效,通过激发经气、疏通气血,达到止痛的作用。小针刀可直接松解病灶局部组织的粘连,解除肌肉痉挛,从而缓解神经、血管的压迫,进而发挥止痛的作用。 小针刀在临床上主要……
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30 2023.03如何使用助行器?
如何使用助行器?一、行走前的准备1、每次使用助行器前,应检查助行器是否稳定,橡皮垫、螺丝有无损坏或松动,以确保助行器的安全性,预防行走不稳而跌倒。2、保持地面干燥、走道通畅,防止滑倒或跌倒。使用轮式助行架时要求路面要平整,上……
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28 2023.02肩周炎健康教育
1,经摄片检查未发现肩周其他病变的前提下,可采取体育锻炼,持之以恒。为防止引起剧烈疼痛,可逐步增加关节的活动幅度,这对于分离粘连功能有良好效果。2,开展肩部摆动活动;即患肩的手前后左右画圈摆动,一日多次。但不要用力过猛,要循……
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01 2023.02椎间盘突出症康复指导
椎间盘突出症康复指导1、 直腿抬高锻炼:仰卧,主动进行直腿抬高运动至不能上抬,他人辅助进一步抬高5度~15度,患者感腰背部或患侧肢体稍感不适或轻微疼痛后,慢缓放下,双下肢交替进行。2、 仰卧位拱桥式腰背肌锻炼:仰卧屈膝,用头部,双……