乳腺炎对于新手妈妈较为常见，那么该如何正确预防乳腺炎呢？
2.不要使乳房过度充盈。感到涨奶时，可以让宝宝帮助吸吮排空，或自行手法排出，感觉舒适即可，不用过分排空。
3.学习正确的哺喂规律。交替喂两侧乳房，宝宝饥饿的时候吮吸力更强一些，轮流吸吮，可以让两边的乳房产量相当，并记录哺喂时间。
4.正确的乳房护理。避免乳房受到挤压，不要穿过紧的内衣，避免使用过紧的汽车安全带等之类的物品压迫乳房。
5.随婴儿的睡眠时间调整自己的作息，保证足够的休息，保证自身的健康。
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