憋尿对人体的危害很大，尤其是患前列腺肥大合并心血管病的老年人，憋尿对心脏无异于雪上加霜。
憋尿对心血管病人的有哪些危害呢？憋尿使高血压病人的血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增多，冠心病的患者会诱发心绞痛、心律失常等危险，严重者还可能会发生猝死。
老年人小解的诀窍取决于一个“慢”字！排尿时一定要慢，避免发生晕倒及心脏病意外事故。对于有排尿性晕厥的老年人，除睡觉时不要憋尿外，起床小便时最好先在床边小坐片刻，随后再起来走动，如有条件，可采取坐便形式。
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