体检科新增检查项目：精神压力检测

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经常听身边的朋友总抱怨说“压力大，压力大”，加班，熬夜、黑眼圈。年关不易，您的身体是否能受的了？精神压力指数告诉您。

体检科新进韩国MEDICORE公司的升级版客观测量精神压力水平程度的分析系统是应用心率变异性和加速度脉搏理论进行信号分析，检测自主神经系统平衡程度并自动量化分析，预测压力疾病、心血管疾病等。

精神压力是指人在思想上有负担、有包袱。心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。

精神压力的表现有：痛经、面部出现痤疮、周末头疼、怪梦、口腔疼痛、牙龈出血、肚子疼、皮肤瘙痒、过敏加重、偏爱甜食等。如果您有这些表现，就有必要测测您的精神压力指数。

精神压力大会损害身体健康，那么如何自我调整呢？简单的减压方法有：1.运动减压；2.冥想减压；3.饮食解压；4.按摩减压等。

精神压力检测当日应注意：禁止吸烟、饮酒以及禁止饮用刺激自主神经系统的药物和饮料。禁止携带影响测试结果的装饰品，如戒指、手表、项链等。在检测室稍休息15-20分钟，情绪稳定后再进入测试。患者应在稳定，放松的状态下进行测试。

当今社会心理疾病比身体疾病更可怕，一颗平常心，胜似百味药。那么我们就需要：善于整体规划，困惑时及早倾诉，尽量保持乐观，经常冥想美好前景，拥有自己的娱乐方式等。