涨奶时，到底是应该冷敷还是温敷？弄反了会加剧问题或带来反效果

来源：西安高新医院有限公司点击：4310 大 中 小 打印

乳房在正常情况下，是不需要冷敷或温敷去帮助排乳的，冷敷和温敷只是作为辅助作用。妈妈的体温是足够正常哺乳的，除非遇到了下述问题。

建议温敷：促进前段奶的排空，刺激乳腺管里的部分奶块软化，会起到追奶的效果，建议在喂奶之前的三至五分钟前进行温敷。

建议冷敷：由于乳腺已经不通了，先采用冷敷避免后段奶的过度持续分泌，从而不造成乳腺阻塞，若继续采用温敷反而会加重疼痛感。

冷敷缓解之后继续亲喂尽快排空乳房，也刺激后段奶的继续分泌。

建议先冷敷，再温敷：乳腺阻塞通常会形成一个结实的硬块，而且会伴随疼痛感。

通过先冷敷来缓解肿胀感、疼痛感，以减缓后段奶的过度持续分泌，待症状缓解之后，可以通过温敷软化硬块，并尽快将乳房排空。

建议先冷敷：如果乳腺阻塞时没有很好地及时处理，就会引发乳腺炎（但是乳腺炎不一定是只有乳腺阻塞导致的，也可能是细菌的感染）。

若是乳腺炎，妈妈会有感冒的症状（高烧、头痛、腋下肿胀等），冷敷的建议是为了降低整个乳房的炎症反应，减轻妈妈的负担。

再温敷：待炎症反应减缓后，可以采取温敷，有助于对抗感染，并帮助尽快将乳房排空。

不知所措的妈妈：如果乳腺炎已经不是在妈妈的控制范围内，就应该及时寻求医生的帮助。