欢迎您进入西安高新医院官方网站!

西安高新医院

急诊、急救电话:88330120 导医台电话:88330116 行风建设、服务态度:88335155
医疗质量:88332281 护理质量:88332121 医疗收费:88330130
体检咨询:88330230 门诊咨询:88335088 国际部门诊:88330088 儿童保健:88330132
服务热线:029-96999 危重孕产妇救治中心:88333222
当前位置首页 > 医技科室 > 超声科 > 科普知识
10 10.2019

如何摆脱节后综合症

来源:西安高新医院有限公司   点击:3866     打印

1、节假日也要早睡早起,以免破坏生物钟。介于节假日已经过了,该破坏的生物钟也都破坏了。我们看下一条。


2、调整心态,尽快进入工作状态。也许有人会说,我要是心态那么好,还用看屁个解决办法啊。其实这话虽然不好听,但是着实有道理。那我们还是看下一条吧。


3、多吃含维生素C多的水果蔬菜。维生素C可以缓解疲劳,多少补充一点没坏处。我觉得这条意见还挺建设性的,就怕你们节后手忙脚乱没空吃。


4、多与同事沟通,调节心态。


5、多运动,可以保持精力充沛。



医院简介| 医保专区| 健康体检专区| 公益救助专区 联系我们

急诊、急救电话:88330120 导医台电话:88330116 行风建设、服务态度:88335155
医疗质量:88332281 护理质量:88332121 医疗收费:88330130
体检咨询:88330230 门诊咨询:88335088 国际部门诊:88330088 儿童保健:88330132
服务热线:029-96999
Copyright @ 2018  西安高新医院  版权所有  备案序号:陕卫网审[2010]第0081号  陕ICP备13001315号-1
ICP备案号/经营许可证号:XA10860S;XA10857S  地址:西安市团结南路16号
管理员信箱:webmaster@gxyy.cn  西公网安备61019002000059号  技术支持:动力无限

西安工商
微信公众平台微信公众平台
微信订阅号微信订阅号
互联网医院公众号互联网医院公众号