老张头儿今年快70岁了，对年轻人流行说的好多新词汇都听不太明白了，听得人说什么「七年之痒」，也不知道说的是什么，倒是觉得自己在世上活了快70个年头，最近几年老是觉得身上到处痒痒，尤其入了秋，更为加重了，这是不是「七十之痒」呐？

　　自己胡乱抹些药膏，时好时坏总断不了根，恨不得每晚洗澡时总用热水去烫，也只在烫木了的那一瞬间好些，过会儿痒得更厉害了。

　　到底是哪里出了问题？老张头真是纳闷极了。

　　一、为什么容易出现皮肤瘙痒？

　　皮肤和我们其他的器官一样，也会变老。一般来说，65岁以上的老人，皮肤会出现一系列的改变：

　　表皮：屏障功能下降，水分经皮丢失变快，皮肤干燥。

　　真皮：血管变少，血管袢变短，皮肤得到的营养变少。

　　附属器：皮脂腺分泌大为减退，女性较同龄男性更为明显。

　　这些变化会使得老年人的皮肤出现干燥、脱屑，且常常伴随一定程度的瘙痒，尤其以秋冬干燥季节为重。

　　这样一种老年性瘙痒症，通常从外观上是看不到什么皮疹的，仅仅是皮肤干燥而已，最多有些抓痕、轻度烫伤痕迹，这也都是后来自己护理不当所致，不是瘙痒症本身导致的。这一点与湿疹虫咬性皮炎等等常见的瘙痒性皮肤病有所区别。

　　二、哪些疾病可能会引起瘙痒？

　　黄疸

　　黄疸病人常常伴随皮肤瘙痒，当血里原本就有的胆红素，因为各种原因（肝炎也好胆管堵了也好溶血也好）变得太多了，过多地跑到皮肤里，就会引起瘙痒。这种情况下，通常存在明显的皮肤黄染，肝功能等检查能发现异常。

　　这种骚扰就该到消化科去，把黄疸的问题解决了，瘙痒才会消失。

　　糖尿病

　　部分糖尿病患者会出现没有皮疹的单纯瘙痒，有的人仅在会阴，有的人全身都痒，这种病人的瘙痒跟环境是否湿热没关系，也不是糖尿病酮症酸中毒症状之一，更多还是与血糖有没有控制好有关。如果发现血糖异常，皮肤科医生会给患者转到内分泌科，首先把血糖控制好，瘙痒才有望缓解。因此，当老人因瘙痒到医院就诊时，医生通常都要先进行一番检查，来鉴别到底是全身性疾病引起的瘙痒，还是单纯的老年性瘙痒。如果其他可能性都排除了，那么就没有什么大问题了，因为老年瘙痒症不是病态的，它只是人衰老过程中的正常生理变化。

　　三、日常该如何护理？

　　均衡饮食

　　许多人认为皮肤瘙痒就要忌口，这其实是一种误解。并非所有的痒都需要忌口。

　　湿疹、荨麻疹等过敏性疾病中，相当一部分是由高蛋白饮食诱发的，因此常需要忌口，但老年瘙痒症的罪魁祸首是皮肤干燥，不是过敏，所以鱼虾、蛋、奶都可以照吃不误。

　　此外，多吃蔬菜、粗粮、水果来保证充足的维生素摄入，也被认为对于延缓皮肤衰老是有一定帮助的。

　　重视保湿

　　不要觉得润肤霜是年轻人使用的东西，老年人其实更需要它。

　　根据自身情况，但凡感觉到皮肤干燥了，就要及时使用。尤其是秋冬干燥季节，晚上洗澡后最好全身遍涂。凡士林乳液、尿素乳膏或者维生素E乳膏都是很好的选择。

　　四、改掉用热水敷烫的习惯

　　热水洗去了皮肤表面仅存的油脂，容易使皮肤更加干燥，更要脱屑。短暂的麻木感过去以后，瘙痒会很快卷土重来，且愈发严重。我甚至接诊过一些老人，把皮肤烫得色如半熟牛肉一般，其惨状叫人看着心疼，也容易造成开裂、感染。就为了几分钟的安宁，实在太得不偿失。平日里洗澡水温度适中即可，也不要用些莫名其妙的草药熬水外洗，好好保湿才是正道啊。