春季皮肤干燥起皮怎么办?

来源：西安高新医院有限公司点击：3561 大 中 小 打印

春季温暖的阳光甚是惹人喜爱，我们喜欢春游，晒晒暖太阳。但同时春天也是我们皮肤“遭罪”的季节了，由于春天气温复杂多变，同时空气湿度也不稳定。稍微脆弱一点的皮肤就容易变得很干燥，甚至起死皮了，那么我们怎么预防春季皮肤干燥起皮呢？

一、多喝水

这个方法简单又非常的有效果啦，我身边很多的朋友因为不喜欢喝水，而导致他们的皮肤很干燥。除去每天的饮食习惯，成人每天的饮水量应该在2000ml左右。尽量少饮多次，不要一下子和那么多哟。

二、多吃水果

能够补水的水果当然挺多了，像应季的草莓，橘子，猕猴桃，梨子等水分丰富，而且富含维生素。

三、更换洗面奶

尤其是很多干性皮肤的朋友，如果脸上干燥的话，一定要选择适合自己的洗面奶哦，比如选择含有保湿功能的洗面奶，对于脸部保湿也很有效。

四、使用护肤用品

春季天气干燥，使用保湿的护肤用品当然必不可少了。一定要常备护手霜，脸部保湿的护肤品等等。

五、少吃辛辣食品

比如火锅啊，干锅等等辛辣的食物，同时不要喝浓茶、咖啡等等。

六、服装穿着

不要穿针织或者化纤类材质的衣服，这类衣服容易起静电，本来对皮肤就不好。建议穿纯棉的贴身衣服。