皮肤干要吃！淡化色斑要吃！

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皮肤细腻光滑，面色红润亮泽可以通过食物“吃”出来！甚至有些疾病以及想要预防疾病其实可以通过“吃”的方式来解决，吃什么很重要，但是不能乱吃！

对于不知道当下应该吃什么的你，从下面的几种食材中选择，不要犹豫，开吃吧！

1、脸上长出了讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材？——酸奶

2、皮肤上出现了毛孔粗大的问题，需要依靠什么来解决？——黄瓜

3、秋冬季节，人们总会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水份？——猕猴桃加微信hsfx688韩式发型百科，为你介绍潮流发型！

4、想要淡化色斑，除了化妆品，还可以吃什么来达到理想效果？——番茄

5、想要拥有明眸的MM应该吃什么，才能让眼睛真正拥有动人魅力？——胡萝卜

6、早晨喝一杯什么，最有利于解除便秘烦恼？——水

7、女性常常受到体寒的困扰，用什么彻底解决问题？——生姜

8、工作压力大，常常感到肩膀酸痛，只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？——杏仁

9、吃什么可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻？——芝麻糊（但是一次不要喝太多，否则容易上火哦）

10、要想成为骨骼强健女性应该吃？——排骨汤

11、指甲出现白色星星缺乏？——钙

12、中老年女性关节痛食？——海米

13、减肥吃？——玉米

14、茶饮对心情有好处？——大麦茶

15、汤饮能缓解紧张？——酸辣汤

16、面部浮肿吃什么？——冬瓜

17、一整天对着电脑眼干吃什么？——香蕉

18、上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感？——坚果巧克力

19、有排毒功效的是？——山药

20、排便不好吃什么？——草莓