工作忙了！

压力大了！！

你是否发现自己的视力越来越模糊？

看东西越来越吃力？

   如今带眼镜的人越来越多，眼疾屈光不正的人也越来越多，视力问题给人们的生活、学习带来了诸多不便~~眼睛是人类沟通外部世界的重要渠道，是心灵的窗口，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛！今天是第21个全国“爱眼日”，专家告诉你， 保护视力刻不容缓！

 夏季警惕五种眼部疾病 

一、眼部过敏

　　夏季眼部过敏病例明显增加。气温的上升以及污染的加重会导致人们(特别是儿童)更容易发生眼部过敏，引起眼部瘙痒、发红和灼痛感。

　　由于夏季各类植物萌芽开花，空气中花粉、草粉、柳絮等颗粒大量增多，人们户外活动增加，临床上，这个季节眼睛过敏的患者占到眼科病人的半数以上。

二、红眼病

　　夏季头部更容易出汗，汗水流入眼睛会刺激眼角膜，导致眼睛发红，不过通常红眼症状会很快消失。但是乱揉眼睛及游泳池水质不达标等都会导致急性结膜炎(即红眼病)。

　　另外，夏天也是过敏性结膜炎的高发季节。结膜炎症状包括眼睛红肿刺痛等。发生红眼病应立即就医，以防止病情恶化和传染他人。

三、干眼病

　　干眼病本是秋冬季节常见病，但是，夏季长时间置身于空调房间或者空气不流通的环境，也会导致眼部干燥。另外，夏季气温高，泪膜蒸发快，眼部也更容易干燥。

四、麦粒肿

　　也称睑腺炎，是因为眼皮细菌感染而导致的一种眼病，症状包括：眼睑肿胀、发红和疼痛。

五、结膜黄斑

   夏日阳光强烈，眼睛和皮肤暴露在紫外线辐射环境的机会更多，容易导致眼部干燥和结膜黄斑(睑裂斑)，甚至会增  加眼部组织癌变危险。建议出门时佩戴防紫外线的太阳镜。

这些用眼误区，你可知？

1、眼睛再累，睡一觉就解决问题？

   睡觉并不是一键重启，过度用眼，靠睡一觉是不能解决全部问题的。交替视物，远眺对缓解视疲劳，放松睫状肌更有效果。但健康用眼最有效的方法，就是不要长时间的过度用眼，每隔50分钟左右放松一下。

2、眼药水想滴就滴，随便用没问题？

   滥用眼药水不但治不好眼睛，反而会对角膜造成伤害，以及造成依赖性和抗生素耐受性。同时，大多数眼药水都含有防腐剂，会严重损伤结膜等眼组织，造成干眼症、激素性青光眼、结膜炎等。

3、宅在家里，不看书不玩电脑就不会近视？

   很多家长有这样的困惑，为什么30年前，没有这么多近视的小孩子呢？答案是，因为“宅”!30年前的孩子，只有出去玩这一种娱乐方式。而现在的小孩待在屋里，即便不看电视不玩电脑，狭小的室内环境，仍然属于近距离用眼，限制了孩子的视野和眼睛的正常发育。