相信大多数妈妈，都曾灵魂拷问过自己：要不要给孩子吃营养补剂？就怕娃缺这缺那!

在大家热烈拥护的这些营养素中，大多以钙为首，维生素D、DHA、铁、锌等众多营养品为辅。

越来越多的家长买各种营养素给娃吃，生怕宝宝在生长发育方面落后于其他小朋友。

如果有妈妈说没给孩子补过钙，那她肯定会被大家吐槽为“假妈妈”，甚至会受到七大姑八大姨的轮番轰炸！

于是，看别人都在给娃补，跟个风，别人说好的咱就统统买回来给孩子补上！其实当妈的也不知道孩子到底缺啥，只想着：都补上，总不会有错吧？

给宝宝吃营养品，妈妈们怎么看

Kiki - 家有2岁半男宝，5个月女宝

“我家儿子只爱吃肉，蔬菜一点都不吃，也不怎么喝奶。我担心他缺维生素啥的，以就给他补了点营养品，除了维D，还给他吃了复合维生素。”女儿目前一直都是母乳喂养，一直有给她补充维生素D。

啾啾 - 家有1岁多女宝

“平时上班比较忙，每次上班前提前给宝宝做好辅食，没啥精力把每顿辅食都弄得很细致，还好有老人帮忙带。但还是会担心孩子营养不够。就想着吃点DHA补补脑，吃点钙帮助长身体。”

慧琳 - 家有7岁儿子、3岁女儿

"前几年我啥都没买，但发现身边的宝妈们都有给宝宝买营养品。我想着吃了总比没吃好。于是我也开始给宝宝买营养品，但吃了这么久也不知道到底有么有用，就当有用吧！

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总的来说，几乎每个家长都给娃吃过营养品，本意都是希望他们能更健康、发育得更好。

不过，在买买买之前，我们真的了解孩子的身体需求吗？

凡事都是过犹不及的，像人人都在补的钙，如果补多了，多余的钙质不但可能会导致孩子便秘，还可能会沉积在内脏，使器官钙化。

像DHA，并不是孩子补得越多越聪明；

像维生素，如果过量补充，很可能会引起中毒反应，不仅起不到促进生长的作用，还可能反过来限制身体的发育；

评估孩子可能会缺什么，我们最直接的方法就是看孩子的饮食情况,必要时再结合医院的检查指标进行综合判断。

很多家长盲目给孩子补营养素，只要听说XX好好好，立马给娃安排上。却忽视了一个最关键的点——

那就是如果孩子平时好好吃饭、不挑食，其实真的不太容易缺这缺那，除了给孩子补充维生素D外，没必要再给孩子吃其它各种补剂。

妈妈们，千万不要觉得给孩子了补剂，就算孩子不好好吃饭也没关系，那就大错特错啦！

不要过于依赖营养品。为了弥补营养，给宝宝暂时吃一些补剂也是OK的！遵循缺啥补啥，不要过分追崇哦！