照顾宝宝最让人崩溃的是什么？自然就是宝宝一到晚上就自动循环播放至凌晨的“哭闹”啦，在3D立体哭声的环绕下，还想睡？不可能的！
那么，宝宝晚上到底在哭什么呢？麻麻们又该如何应对宝宝的哭闹呢？
1 ：白天睡眠无节制
0~2个月宝宝：
这个阶段的宝宝没有白天黑夜的概念，吃饱了睡，饿了就醒，每天睡眠总量应为16~18小时，白天和夜间各占一半时间，通常每次睡眠时间在2~4小时之间；
3~5个月宝宝：
这个阶段的宝宝，每天平均睡眠15~17小时，白天5~7小时，夜里8~9个小时，宝宝白天小睡次数为3~4次，夜里睡眠时间会逐渐变长；
6~8个月宝宝：
睡眠时间为14~16个小时，白天小睡次数为2~3次，每次约2个小时，麻麻们可以感觉到宝宝有时夜间只起夜一次；
9~12个月宝宝：
睡眠时间为13~15个小时，白天睡眠时间缩短到3~4个小时，这个阶段的宝宝玩耍时间会增多，夜里可能会晚睡，麻麻们要开始有意识的调整宝宝的生物钟了。
2 ：睡眠环境舒适度差
不需要营造就绝对安静的环境
睡眠温度要适宜
适当减少穿盖
床垫不要太软
3 ：睡前吃太饱啦
逐步形成固定的喂养时间
睡前饮食要清淡
适当补充益生菌
希望有了我们的科普，并且有了一段时间的尝试，宝宝和麻麻们都能睡得更安稳~
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