众所周知，母乳是喂养孩子最好的食物，然而没有哪个妈妈天生就会喂养，妈妈有必要通过后天的学习来掌握各种母乳喂养技巧。所以好多妈妈在喂母乳的时候，姿势不恰当，宝宝进食不舒适，甚至妈妈还产生肩胛和脊柱疼痛，因此正确的姿势可以帮助妈妈和宝宝更快地进入最佳哺乳状态。有了正确的哺乳姿势，才有了完美的哺乳开端。

妈妈哺乳时，喂奶姿势的要点如下：

1、采用妈妈和宝宝都舒适放松的姿势;

2、宝宝身体紧贴妈妈，耳、肩和臀部呈一直线;

3、宝宝面对乳房，鼻尖对乳头;

4、宝宝张大嘴含住乳头和大部分乳晕;

5、宝宝下颌紧贴乳房。

在孩子未满3个月前最好不采用卧位哺乳。因为小婴儿的头、颈部力量均很弱，一旦母亲哺乳时迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又没有足够的力量避开，就可能因窒息而发生意外。只有当孩子4个月后，才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房，或用身体动作将母亲惊醒的能力。

坐着哺乳的正确姿势

在给新生儿哺乳时最好采用坐姿。妈妈可以选择一个有靠背的椅子，还可事先准备好一个小板凳。哺乳时可以将喂奶一侧的脚踩在小板凳上以便抬高大腿，这将使你可以不费力地抬高宝宝的头部，让他很容易地靠近母亲的乳房。

喂奶时，妈妈把宝宝放在自己的腿上，托起宝宝的小屁股，让宝宝的脸靠着妈妈的胸部，下颌紧贴妈妈的乳房，妈妈用手掌托起整个乳房，先用乳头刺激宝宝嘴周围的皮肤，当宝宝张开嘴时，顺势把乳头和乳晕一起送到宝宝嘴里。注意宝宝吸吮时要含住的是妈妈的乳头和乳晕，而不仅仅是乳头。可以用手指按压乳房，这样既容易吸吮，又不会压迫婴儿鼻子。

当婴儿吸得差不多时，妈妈可用拇指和中指轻轻挟一下宝宝两侧的脸蛋。无论采用什么姿势喂奶，在喂完奶后都要把婴儿抱起来，上身直立，头靠在妈妈的肩上，轻拍和抚摩后背，以排出吞入的空气。

孩子一次吃奶时间以20分钟左右为宜，最好不要超过30分钟。那种让孩子叼着奶头睡的方式是有害的，是不可取的。

喂奶，没有想象中那么难，但也没有想象中那么简单。只要我们弄清楚了原则，实践起来就会容易很多。相信妈妈看完后，有一个完美的哺乳开端。