1. 对于过敏体质的孕妈来说，远离过敏原当然是首要的，如过敏原为花粉时，在花粉产生的季节，外出时应佩戴口罩，做好防护措施。
2. 合理的调节饮食，多吃新鲜、含蛋白质多的食物，比方说牛乳、蛋、大豆等食物。避免接触容易引发过敏的食物，例如带壳的海鲜、含酒精食物、芒果等。
3. 适当锻炼，增强机体免疫力。
4. 建议穿着以纯棉、透气且宽松为主，最好不要穿过紧、人造纤维材料的衣物，以免摩擦导致物理性荨麻疹。
5. 养成良好习惯，勤换洗被褥，保持室内清洁，再不行买个空气过滤器。
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