母乳喂养的婴儿不需要额外补充水分。即使在炎热的夏天，你的母乳还是含有足够宝宝需要的水分（母乳的主要成分就是水）。
一个人的饮食性质（即肾溶质负荷或固体浓度）决定了他需要多少水分得以维持身体的生理平衡。
母乳的肾溶质负荷比配方奶要低很多，不仅不需要额外的水分，如果喂水解渴，还会造成婴儿对母乳需求降低，反而破坏了母乳的供需平衡关系。而用奶瓶喂水的话，也会造成乳头混淆。
宝宝如果热了、渴了却又不饿，他会更频繁地吃母乳，只吃含水量较高的前奶，而不吃含乳量高的后奶，这样就满足了对水分的额外需求。
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