1绝对禁止吃高胆固醇和高嘌呤食物，如肥肉，淡水鱼，及蟹，龙虾，贝壳类、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃，菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生、咖啡、煎炸食物和熏烤食物等也有一定量嘌呤，要少吃；少食豆制品，因它不利于尿酸的排泄。大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭等可以吃用。
2饮食中严禁“三高”，即高脂肪、高蛋白质、高糖、高盐类，因食物中嘌呤常常与胆固醇和脂肪，同时存在。食盐每日2-5克。
3多吃高钾食物，如香蕉、西兰花、西芹等，多食新鲜果蔬。钾可减少尿酸沉淀，有利于将尿酸排出体外。
4无肾功能不全应大量饮水，每日饮水2.5升以上，以促进尿酸排出，从而减轻疼痛症状。
5避免暴饮暴食或饥饿，限盐，节制烟酒，尤其不能酗酒，不喝浓茶、咖啡等饮料。
6适当增加体力活动，保持理想体重。肥胖者应减体重
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