随着近几日这几天，“世纪寒潮”、“超级寒潮”、“最强冷空气”等字眼轮番来袭，“冻成狗”的节奏也越来越强了。然而寒潮的降临带来的不仅是刺骨的寒风、鹅毛般的大雪和让人冻得直打颤的低温，还带来了一些疾病，癫痫便是其中的一种。今天小编就为大家介绍为什么寒冷的冬季是癫痫病的高发期。

　　为什么冬季是癫痫病的高发期？

　　1、天气原因

　　天气本身就可能会刺激病人，再加上一些人喜欢饮酒、喝热咖啡、巧克力、茶等来暖身，而这些对癫痫患者来说则是*禁止的。

　　2、温差大

　　冬天的气温过低，有时候温差会比较大，再加上病人的情绪激动、精神紧张、过度劳累、饮食不节和特殊的理化刺激等都是癫痫的诱发因素，患者一定要尽量避免这些因素的发生。

　　3、不注意保暖

　　有些病人在冬季不注意保暖，会引发癫痫。癫痫患者要注意适时添衣保暖，以免着凉感冒诱发癫痫。

　　冬季如何预防癫痫发作？

　　1、禁止喝酒

　　冬季由于天冷，一般人会通过饮酒、喝暖茶或热咖啡的方式来取暖，这些是癫患者的大敌，癫痫病患者要*禁止。

　　2、注意保暖

　　万里飘雪的风景当然好，但是零下的温度却是连常人都难以忍受的，所以癫痫患者应首要做好身体保暖，这是最重要的一点。由于气突然变冷易致使癫痫患者突发性的发作的，在严寒的冬季时刻坚持自身暖暖的这是每个患者都应该做到的。

　　3、适当进行一些锻炼

　　癫痫患者冬季不要老呆在屋里，也要适当进行一些体育锻炼，增强自身的免疫力。

　　4、不要吃得过饱

　　冬季天冷，很多人就会自然多吃一点，但癫痫的患者不要吃得过饱，过饱过饥都会诱发癫痫。

　　5、培养积极心态

　　由于冬季外出时间减少，就要注意癫痫患者的心理变化，更要培养癫痫患者的积极心态，使患者在家人的关怀下得到更大的鼓励。

　　6、保证充足的睡眠

　　冬季夜间时间长，白天时间短，癫痫患者正好趁这段时间保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时，这样就会减少癫痫的发作。

　　在寒冷的冬季里，天气干燥，癫痫患者要注意饮水量，防寒保暖是冬季*要素。接受治疗过程中多与医生沟通，与外界适当的接触，这些不仅利于病人当下治疗，而且利于预后生活。