慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种具有气流受限特征的，可以预防和治疗的疾病。早期症状往往被忽略，中期患者出现活动后气短；晚期患者为肺气肿、肺心病、呼吸衰竭，严重影响患者的生活质量。 

秋冬季节是慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病发病高峰期。冬季温差大，当冷空气和寒潮到来时，人体内的生物活性物质―儿茶酚胺类物质分泌增加，气管粘膜表面的纤毛活动减少，降低气管的自净与排痰功能，并使气管粘液腺和杯状细胞功能亢进，导致各种病原菌乘虚而入感染机体。COPD患者一旦感染，就意味着急性加重的发生，气喘、咳嗽、呼吸困难加重，甚至呼吸衰竭和心功能不全等发生。因此，在冬季对COPD做好预防工作是非常重要的。

     那么，遵循以下几个方面可在这个冬天减少COPD的发病：

      1．戒烟，避免有毒有害气体刺激

  吸烟是COPD最主要的危险因素，所以戒烟非常重要，同时注意不在有烟场所被动吸烟。长年吸烟者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。肺功能检查显示呼吸道阻塞，肺顺应性、通气功能和弥散功能降低及动脉血氧分压下降，这就是临床诊断COPD的主要依据。即使年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。对于吸烟者，尤其是COPD患者，戒烟是当务之急。戒烟可减缓COPD的发展速度，减少COPD急性发作的次数，是预防COPD急性发作的最主要措施之一。

  2．保暖防寒，开窗换气，预防呼吸道感染

  COPD患者冬天和早春要特别注意防止受凉，寒冷天气更要防寒保暖，及时添衣，严防受凉。经常开窗换气，室内要保持一定温度和湿度，这样有利于保持呼吸道通畅。

  3．均衡饮食，改善营养状态

  多数慢阻肺患者存在营养不良，消瘦，低白蛋白血症，致使免疫力低下，易感染，引起复发。COPD患者应给予高蛋白及高维生素饮食。宜常喝开水和菜汤，多吃些生梨、葡萄、香蕉、银耳、青菜等滋阴润肺的食品，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。摄入的营养比例为，碳水化合物50%，脂肪35%，蛋白质15%。

  4．动静结合、劳逸有度

  COPD患者需注意防寒保暖，但也不能不出门活动。首先要养成良好的生活习惯，起居有律，早睡早起，劳逸结合，保证睡眠。天气晴好时，适度的户外运动有益无害。上下肢锻炼可提高COPD病人运动的耐受性，呼吸困难的感知性以及生活质量。患者可根据自己的体质状况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、打太极拳、做中老年健身操。避免进行力所不及的劳动，以减轻心脏负担。

  5．长期家庭氧疗和无创通气，减少加重发生

  COPD患者通常存在低氧血症或呼吸衰竭，血氧分压低于正常，长时间的缺氧将导致重要脏器的供氧不足，脏器功能损伤，这时需要吸氧来纠正缺氧。长期家庭氧疗（LTOT）能持续纠正低氧血症和减缓肺功能恶化，延长慢性阻塞性肺疾病患者的生存期，降低病死率。

     以上就是慢阻肺患者冬季宝典，希望能帮助到大家。